Остеопороз - тяжелейшее инвалидизирующее заболевание как для самого человека, так и для его родственников, и для государства в целом. Сегодня в арсенале врача и пациента - целый спектр препаратов, позволяющих предотвратить перелом и сохранить активность пациента!
Давайте разберемся, кто в группе риска и когда стоит начинать лечение!
Уже больше 12 лет в свободном доступе есть специальный калькулятор расчета 10-ЛЕТНЕЙ ВЕРОЯТНОСТИ ПЕРЕЛОМОВ (не реклама, но ооооочень полезная ссылка!).
Любой человек может ввести очень простые параметры (возраст или дату рождения, пол, рост и вес, были ли раньше переломы, были ли переломы у родителей, статус курения, прием ГКС, употребление алкоголя, МПК - минеральную плотность костной ткани) и одним нажатием кнопки (спойлер - бесплатно и без регистрации!) рассчитать вероятность переломов на ближайшее десятилетие.
Почему так просто?
🤸♀️ Во-первых, потому что проблема переломов стоит очень остро и стОит очень дорого и для государства, и для семьи пожилого человека.
🤸♂️ Во-вторых, потому что сегодня есть все инструменты СНИЗИТЬ вероятность переломов!
️🤸 В-третьих, потому что инвалидизирующие переломы без серьезной травмы "молодеют" и уже затрагивают весьма трудоспособных людей!
Итак, если вам или вашему близкому 50 лет или больше - обязательно оценить риск в калькуляторе FRAX!
В России в возрасте 50 лет и старше страдают остеопорозом 34% женщин и 27% мужчин, а остеопенией (это состояние "в шаге до остеопороза") - 43% женщин и 44% мужчин!!!
А теперь подробности...
Остеопороз - это МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ заболевание скелета, характеризующееся СНИЖЕНИЕМ костной массы, НАРУШЕНИЕМ микроархитектоники (то есть структуры и устойчивости) костной ткани и, как следствие, ПЕРЕЛОМАМИ при минимальной травме.
Остеопороз бывает
🤸♂️ вторичный (на фоне тяжелого заболевания или приема серьезных медикаментов) и
🤸♂️ первичным (самостоятельным);
ИЛИ
🤸♀️ локальным - например, в месте недавнего перелома или вследствие другого тяжелого заболевания костей, и
️🤸♀️ системным (развивается во всем организме одновременно однонаправленно).
Чаще всего системный остеопороз развивается на фоне снижения уровня половых гормонов (то есть менопаузы у женщин и андропаузы у мужчин).
Да, очень важно не забывать, что не только женщины, но и мужчины страдают остеопорозом!
Чем опасен остеопороз?
🤸♂️ Во-первых, естественно переломами - даже при небольших падениях или вовсе без падений.
🤸 Во-вторых, остеопороз БОЛИТ. Самая частая причина боли в костях у пожилых - это как раз остеопороз.
🤸♀️ И в-третьих, остеопороз очень часто сочетается с мышечной слабостью и шаткостью походки. Все вместе конечно повышает риск падений, а кроме этого - существенно снижает физическую активность пожилого (или еще вполне молодого) человека.
Хитрость остеопороза заключается в том, что именно снижение физической активности приводит к прогрессированию остеопороза.
То есть болезнь повторно запускает сама себя.
Если по шкале FRAX промежуточный результат (оранжевый цвет на графике во втором слайде), крайне важно сделать ДЕНСИТОМЕТРИЮ для более детальной оценки наличия остеопороза и уточнения 10-летнего риска переломов.
Это рентгеновский метод исследования, который измеряет плотность костной ткани в 2 точках - проксимальный отдел бедренной кости и поясничные позвонки.
Добавлю для оптимизма, что 10-летний риск переломов можно весьма эффективно снижать! Нужно только вовремя узнать о необходимости поработать в этом направлении!
Для профилактики остеопороза важно следить за уровнем кальция (общего и ионизированного), а также - за уровнем витамина D.
И еще про витамин D можно прочитать ЗДЕСЬ.
Всем хорошего настроения и крепких скелетов, но не в шкафу!;)
Еще больше интересного – в моем тг-канале)