Марина Степковская

Вспомним основное про кашель и разберем частые ошибки! Сезон ОРВИ в этом году запоздалый, но никак не закончится. Давайте подготовимся! Данная публикация носит исключительно информационный характер и не является руководством к действию. Пожалуйста, обращайтесь к врачу за медицинской помощью!!! Кашель - это рефлекторная реакция организма на раздражение носоглотки, ротоглотки, гортани, трахеи, бронхов или плевральных листков. Соответственно, для коррекции кашля придется определиться, с какой из причин мы имеем дело...

Поллиноз (аллергия на цветение) омрачает весну для многих жителей нашей планеты. Когда и как начинать защищать себя от пыльцы? Сезон цветения березы в Москве чаще всего начинается в последнюю неделю апреля и длится все майские праздники. В Сибири на несколько дней позже - обычно с последних чисел апреля и тоже до конца майских праздников. Но заносы пыльцы из Европы случаются намного раньше - еще в феврале, а в некоторые сезоны - даже в конце января отмечаются эпизоды аллергических реакций. Этой...

Отвечу сразу: ДААА! И вот вам яркий пример, ПОЧЕМУ! Публикую с согласия пациента) Уже рассказывала, что прием таблеток "от давления", даже подобранных кардиологом, НЕ РАВНО достижение целевых цифр артериального давления! Подробнее об этом ЗДЕСЬ. Уже рассказывала, что целевые цифры артериального давления почти для всех (без скидок на возраст!) - 115/75 мм рт.ст. или ниже. Да, есть небольшое группы пациентов (обычно с довольно тяжелой соматической патологией), которым целевые цифры сдвигаем до 135/85 мм рт...

Не раз это заболевание было "случайной находкой" из серии "доктор, а можете еще и это посмотреть" или обнаруживаем "без жалоб" при общем осмотре - сюрприз. Так ли безобидно это заболевание и точно ли можно на него не обращать внимание? Рожа или рожистое воспаление кожи - это инфекционное заболевание кожи, вызванное бета-гемолитическим стрептококком группы А. Да-да, тем самым стрептококком, который вызывает тяжелые ангины и дает серьезные осложнения на сердце.  При тяжёлом течении интоксикация будет...

Бывает, что жалобы на самочувствие есть, а к какому доктору с ними идти человек не знает. Давайте разбираться! В идеальной картинке мира с любыми жалобами человек обращается к терапевту, а уже терапевт определяется, может он сам решить вопрос или ему понадобится помощь более узкогопециалиста. На практике конечно же так бывает не всегда. Итак...  1.  Зрение - любые вопросы, связанные с нарушениями зрения (стал хуже видеть, стало двоиться или троиться в глазах, болит глаз, глаз стал сухой или наоборот стало слишком активное слезотечение и тд), задаются ОФТАЛЬМОЛОГУ...

Оперативное вмешательство - всегда пугающая ситуация. Быть максимально готовым ДО и знать, как оптимизировать процесс восстановления ПОСЛЕ - это то, на что стоит потратить силы и время, чтобы качество будущей жизни было наилучшим! Итак, по мотивам многочисленных вопросов, сегодня обсуждаем, что можно сделать, чтобы после операции чувствовать себя лучше, чем ДО!  Для начала стоит понять, что факт удаления желчного пузыря не устраняет ПРИЧИНУ образования конкрементов! В отсутствие жёлчного пузыря камни все еще смогут образовываться в протока, если не работать с причиной непосредственно...

Как защитить жёлчный пузырь и от чего он защищает нас? Жёлчный пузырь - это маленький мышечный мешочек, расположенный под печенью. В нем хранится жёлчь, выработанная печенью "про запас". Основная задача желчного пузыря - вовремя сократиться, чтобы порция жёлчи оказалась в ампуле двенадцатиперстной кишки одновременно с поступлением туда пищевого комка. Жёлчь - важнейший компонент пищеварительного сока. С одной стороны, жёлчь способствует изменения кислотности пищевого комка с кислой (из желудка пища поступает, перемешанная с кислым желудочным соком) на щелочную...

Зачем тейпы нужны спортсменами и чем они могут быть полезны нам с вами? Тейпы - это такие специальные самоклеящиеся ленты, с определённой растяжимостью. То есть фактически это пластырь, но клеить его нужно не на раны. Тейп нужен для того, чтобы перераспределить выполняемую нагрузку между мышцами или волокнами. Например, разгрузить травмированную мышцу или наоборот укрепить травмированное сухожилие или сустав, а можно - ускорить восстановление травмированной мышцы. Это просто, как многое гениальное...

Скользкая погода вносит коррективы не только в наши планы и дорожный трафик, но и в планы публикаций. Базовые понятия про остеопороз ЗДЕСЬ. Сегодня хочу немного рассказать о том, как мы лечим остеопороз, если с профилактикой все-таки опоздали! Для того, чтобы была понятна логика выбора терапевтической тактики, давайте вспомним немного, как устроена наша костная ткань. Наши кости - одна из наиболее активно кровоснабжаемых и обновляемых тканей в организме. Для достижения высокой интенсивности метаболизма в костной ткани существует 3 типа клеток: остеокласты, остеобласты и остеоциты...

Доктор, каких витаминов мне попринимать, чтобы ... (здесь возможны варианты - чтобы быть бодрее/чувствовать себя лучше/быть сильнее/похудеть и тд)?.. Ответить на этот вопрос всегда бывает непросто, ведь не существует "витамина для бодрости или силы". Но давайте разбираться. 🍊 Во-первых, витамины - это по сути катализаторы химической реакции. Например, присутствует в организме вещество А. Из этого вещества А организм умеет сделать вещество Б (для этой реакции нужен витамин 1) или вещество В (здесь понадобится витамин 2)...

Высокий уровень пролактина - вполне распространенная ситуация. Не стоит сразу пугаться и думать об опухоли в голове или сложных операциях! Есть множество более безобидных причин! Пролактин - это гормон, синтезируемый в клетках передней части гипофиза. Самый очевидный эффект пролактина - это стимуляция роста молочных желез и выработки грудного молока у кормящих женщин. Однако влияние пролактина на организм значительно более разнообразно. Контроль уровня пролактина в организме - весьма сложный процесс...

Можно ли едой восполнить нехватку железа и вылечить железодефицитную анемию? Железодефицитная анемия, да и латентный железодефицит (когда гемоглобин и эритроциты еще в норме, но уровень сывороточного железа снижен, а железосвязывающая способность крови повышена) могут существенно портить качество жизни. 💉 если имеет место слабость, сонливость, снижение работоспособности, 💉 если резко появилась/усилилась одышка при обычной физической нагрузке, 💉 если появились/участились головокружения, особенно...