Привет, мои сладкоежки! Сегодня сделаем небольшой топ БАДов, что помогут вам сдерживать тягу к сладкому, следует предупредить, что, конечно же, на одних добавках, жив не будешь, и здесь нужно соблюдать и рацион, режим, и психологический настрой. Но вернемся же к нашим БАДам, поехали 👇
Что поможет снизить тягу к сладкому?
1. Хром
Хром часто можно найти в комплексах для снижения веса или в связке с L-карнитином. При расстройствах углеводного обмена принимайте от 200 мг несколько раз в день, до 400 миллиграмм 3 раза в день.
2. Джимнема
Вот этот препарат (на фото ниже) очень интересный, причем он в виде соуса, такой новый продукт на рынке вышел относительно недавно. Действие: он меняет чувствительность рецепторов во рту к сладкому вкусу и, например, вы побрызгали им ротовую полость и съели что-то сладкое, а вам оно не сладкое😁 и таким образом вы поможете себе отучиться от данных продуктов, так сказать "обманывая рецепторы"
3. Цинк
Можно использовать форму пиколинат цинка, можно ионизирована цинк, в принципе, для нашей цели форма не важна. Главное, чтобы это был хелатный, легкодоступный элемент.
4. Магний
И хоть тут он и в конце, но в действительности он самый важный. Профилактика сахарного диабета, регуляция углеводного обмена и еще уйма процессов - это все магний. Кстати, если вам хочется постоянно шоколадку, то скорей всего у вас нехватка магния 😁.
Друзья! Спасибо, что дочитали мою статью, я буду рад если она вам чем-то поможет.
Присоединяйся!
Поставь палец👍 в верх и Подпишись на канал!