- Вероника, что ты сделала чтобы похудеть?
- Ничего. Просто перестала заедать эмоции.
Такой диалог у меня однажды состоялся.
Действительно, я ничего такого не делала. Не садилась на диету, не бегала по утрам. Жила как жила, но несколько лишних кг ушли.
Приятно? Конечно. У меня никогда не было большого лишнего веса. Но я думаю что меня поймут те, кто хочет, но никак не может скинуть последние лишние 3-5 кг.
Но действительно ли просто взять и перестать заедать эмоции?
Не всегда.
Этот паттерн часто идёт из рода.
- Как мы справляемся с тревогой? Едим.
- Как мы утешаем себя в печали! Едим.
- Что мы делаем когда раздражены? Едим.
- Как мы празднуем? Конечно едим.
- В любой непонятной ситуации что делаем ? Правильно едим.
- Как мы чувствуем единение и общее МЫ? За обильным столом.
- Что самое важное в жизни? Чтобы все были сыты.
- Как я проявляю любовь? Кормлю. Чем обильнее и разнообразнее - тем моя любовь сильнее
Все это конечно приведет к лишнему весу - если человек возьмёт эти паттерны в свою жизнь.
Почему так сложно не брать эти паттерны?
Они помогли предкам справиться с вызовами жизни и выжить, продолжить род.
Многие люди прошли через тяжёлые времена. Голод. Революции, войны, блокада. И еда имеет для них поистине сакральное значение.
Выжили они - живёте и Вы
И чтобы жить дальше - надо продолжать их стратегии выживания.
Такая вот простая логика бессознательного.
Как с этим быть, если эти паттерны сейчас уже мешают, а не помогают?
Приводят к нездоровому питанию, лишнему весу, проблемам?
Ответ всё тот же - осознавать их и прорабатывать их. Шаг за шагом, слой за слоем.
Признавать всё то что помогло роду. Брать себе то, что нужно сейчас. То что не нужно - с уважением оставлять предкам.
На курсе "Тайны и ресурс Рода" мы будем работать как с явными паттернами рода, так и с неявными процессами в бессознательном рода.
В понедельник откроется запись на курс, вся информация будет в блоге.
Что думаете и что наблюдаете по-поводу родовых и семейных паттернов еды?
