Вчера у меня был изобретательный день. Поэтому помимо вафель я сделала новую кашу. Она получилась похожей на вот эту
и что-то из вот этой
а если честно, я просто подбирала остатки в холодильнике вчера. Там оказалось немного моркови по-корейски
немного филе палтуса и много гречки))) ну ее запасы у меня теперь есть всегда.
Итак, нам нужно:
1 большая луковица
100 г моркови по-корейски
200 г филе палтуса
2 мульстакана гречки
3 мультстакана воды
Я все каши готовлю в мультиварке-скороварке.
Лук мелко режем и "обжариваем" его на небольшом количестве сливочного, топленого масла, добавляем морковь, порезанное филе палтуса, немного припускаем и засыпаем гречку. Вливаем воду. Варим на программе "Рис".
Единственное, белка тут все же маловато, нужно будет добавлять еще какие-то белковые продукты. У меня была намазка из тунца. Или же увеличить количество рыбы в рецепте, думаю будет даже вкуснее.
Семье понравился такой вариант каши.
