Не знала, буду ли я сегодня ещё писать о чём-то, но руки сами зачем-то сделали много фото, и чтобы они не пропали зазря, мне пришлось сесть за статью) Из серии – "Невиноватая я! Он сам ко мне пришёл")
Про свой Завтрак я вам утром уже написала:
Просто мне было так вкусно, что я тут же решила сообщить об этом вам) Из серии "По секрету всему свету")
А знаете, ЧТО было в завтраке САМЫМ вкусным?) Правильно – соус:
Эх, как же я сейчас жалею, что сделала всего две маленькие баночки клюквы в меду...
Это безумно – просто безумно! – вкусно. И малокалорийно. И мега (!) полезно.
Интересно – продают ли ещё клюкву... А то бы я купила)
--------------
После домашних дел и ходьбы у меня по расписанию Перекус:
Кофе с марципановой шоколадкой) Ням-ням)
--------------
После новой порции домашних дел и ходьбы – Обед.
Каждый день в одно и то же время – 13.00:
Захотелось мне сегодня лёгкого овощного супчика... А в холодильнике ещё и сырочек плавленный завалялся) Вот так всё и срослось)
У меня есть в копилке Уха сливочная (Рубрика 9. Первые блюда)
Так вот. Если приготовить без рыбы, то получится просто сырный суп)
А к сырному супчику я подсушила на сковороде хлебные гренки:
Пообедала с большим аппетитом и удовольствием.
Суп сегодня тоже посчитала, потому что там же получилась не одна порция) Всего у меня вышло 4 порции супа по 350г.
КБЖУК порции: 161/3/8,6/17,6/2,8.
Если нужен фоторецепт в копилку – напишите, я сделаю.
--------------
Потом я пошла гулять. Мне нужно было снять наличные в банкомате, чтобы было чем заплатить за проезд на автобусе. Завтра утром я собираюсь в Демянск – к маме и брату.
А на улице красота... Солнышко светит, ветра и дождя нет, вся земля усыпана опавшими листьями...
С удовольствием прогулялась перед очередным своим приёмом пищи.
--------------
Полдник:
Кофе и зефир.
После прогулки выпить чашечку ароматного горячего кофе – как бальзам на душу...
Сегодня мне попалась очередная статья про пользу кофе. На этот раз учёные обнаружили, что употребление кофе в умеренных дозах предотвращает болезнь Альцгеймера. Уж не знаю, насколько это правда, но кофе я употребляю) И именно в умеренных дозах.
--------------
На Ужин я пока не придумала, что буду есть... Но в любом случае я голодной не останусь)
--------------
Про кино и сериалы.
Вчера вечером закончила смотреть сериал "Такси под прикрытием". Всё, как я и предполагала – моя чуйка меня снова не обманула) Пора мне идти служить следователем в полицию)
Второй раз в этом сериале кара настигает сразу же после слов "Сдохни!" – тот кто их сказал, тут же погибает сам... Я верю в мистику, поэтому когда вижу такую обратку (пусть хоть и на экране телевизора) по мне начинают бегать мурашки) И я в который раз уже убеждаюсь, что всё, что мы выпускаем в пространство, имеет свойство возвращаться обратно...
Финал добротного и интересного сериала снова слили( Такую бредятину нам в конце показали (на мой взгляд), что уж и не знаю – плакать или смеяться) Но и тут оставили попытку на продолжение... Хотя оно совсем было не нужно – всё можно было бы закончить в последней серии. Но сценаристам явно виднее.
Начала смотреть третий сезон сериала "Триггер".
--------------
Вопрос-Ответ.
Доброго дня! Света, а какое у Вас приложение для счета шагов, Вы же на месте шагаете или я не поняла?
Я хожу по квартире – туда-сюда) Иногда хожу на месте – бывает по всякому. Например, с тех пор, как моё рабочее место перекочевало с "дачи" в квартиру, я совмещаю ходьбу с просмотром сериалов) Иначе как бы я смогла посмотреть столько сериалов?)
Я включаю фильм на ноутбуке, подключаю колонки, чтобы сделать звук погромче, и начинаю ходить – в одну сторону от стены в коридоре до окна на кухне почти 10 метров. Когда показывают что-то важное, что нельзя "увидеть" спиной, я встаю перед "телевизором" и шагаю на месте)
В руках у меня постоянно находится телефон, на котором есть приложение Шагомер. Именно он и считает мои шаги. Есть у меня и фитнес-трекер. Но я не люблю его) И вообще ничего на теле не ношу – мне всё мешает.
--------------
На этом вся информация на сегодня. Пока-пока!