Найти тему
Из пышечки в худышечки

Как закоренелая сова принудила себя стать жаворонком

Оглавление

Мой вчерашний ужин:

Куриный шницель и аджика Огонёк.

Ну, что могу сказать – ромштекс таки вкуснее шницеля) Как и треугольники из минтая – вряд ли ещё когда-нибудь этот шницель попадёт в мою продуктовую корзину.

После ужина и завершающего этапа ходьбы я принялась готовить себе еду на следующие несколько дней.

А перед этим наточила нож и (как всегда!) порезала себе палец) Мясисто так порезала, конкретно)

И раньше бы сидела и жалела себя, и оставила бы свою затею готовки в лучшем случае до утра, и пошла бы и заела боль и горе чем-нибудь вкусненьким 🤣

Но то было раньше) Сейчас мне некогда рассиживаться и тратить время на пустые эмоции. Ну, порезала и порезала. Ну, кровь и кровь. Ну, больно и больно. Но не смертельно же)

Крепко зажала большим пальцем порезанный средний, достала с антресолей свою аптечку, в которой всегда есть бактерицидный лейкопластырь, и туго обмотала им свою ваву, не дав кровушке ни одного шанса просочиться)

Включила очередные серии Невского и спокойно приступила к готовке.
Готовила я свою любимую баклажанную икру:

Количество ингредиентов может быть другим, тогда и калораж тоже станет другим
Количество ингредиентов может быть другим, тогда и калораж тоже станет другим

Все подробности приготовления можно найти здесь 👇

В рубрике 32. Заготовки и консервация.

Чем для меня лично хороша эта закуска, так это тем, что есть её можно как в горячем, так и в холодном виде. Икра поддаётся заморозке и не теряет своих вкусовых и полезных качеств при разморозке.

-3

Я могу есть её и на завтрак, и на обед, и на ужин)
А ещё я нарезала на очередную сушку кинзу:

-4

Скоро мне всё это понадобится) Сушёные кинза, базилик, мята...

Есть предположения – для чего? 😉

———————

Почему я так люблю Завтраки.

-5

2 варёных яйца (105г), 2 тоста (35г) с творожной пастой (30г) и красной имитированной икрой (30г), икра баклажанная (225г) и чай с лимоном (10г) и сахзамом.

КБЖУК: 422/26,1/19,3/34,3/8.

Идеально сбалансированный завтрак.

С шести вечера и до восьми утра мой организм отдыхает и переваривает пищу. Поэтому утром я всегда ем с большим аппетитом) Четырнадцати часов для того, чтобы завершить все процессы в организме и восстановиться к следующему дню, мне вполне хватает.

Я знаю, что такое не есть с утра. Когда просто ничего не лезет) Такое у меня случалось если я ела очень поздно. Конечно, внутри меня было ещё полно непереваренной еды – о каком завтраке могла идти речь?) В лучшем случае – заливала в себя кружку кофе и неслась на работу – только волосы назад)

С тех пор как я в принудительном порядке превратила себя из вечно уставшей совы в энергичного и счастливого жаворонка, моя жизнь кардинально переменилась.

Теперь я понимаю – насколько плохо относилась к собственному организму( Как не любила своё тело, с каждым днём превращая его в старую, разбитую, еле ходячую и вечно недовольную развалину...

Я каждое утро благодарю Бога (и себя!) за то, что хотя бы поздно, но опомнилась) Сделала свою жизнь ярче и счастливее, здоровее и выносливее, интереснее и комфортнее. Как же прекрасно, когда тебя ничто не беспокоит!

———————

Про кино и сериалы.

  • Кошка. Восьмисерийный детективный драматический сериал. Посмотрела за день. Перед каждой серией перед глазами стоят ужасающие титры – каждый день в стране пропадает 100 детей. А в самих сериях раскручивается самая настоящая драма. Финал не порадовал 😔 Чую – будет продолжение...
  • Невский. Ну, вот и всё. В семнадцатой серии седьмого сезона Евгения Арсеньева застрелили. Вот так просто вывели из сериала актёра, которого не стало в нашем мире в январе этого года. Роль в сериале у него была крайне неприятная, но как человека и актёра Александра Саюталина, его, конечно, жаль. Ему было всего 60 лет – жить бы ещё и жить.
  • Телохранители. Комедийный сериал. Начала смотреть и не бросила) Да, десяточку я ему пока не поставлю, но твёрдую восьмёрку – запросто) Больше всего мне нравится в этом сериале тандем папа-сын в исполнении Дмитрия Лысенкова и Сергея Маковецкого. Они просто идеально подошли на свои роли и являются настоящим украшением сериала)

———————

Мои подписчики самые находчивые!)

-6

"Кто хочет – находит возможности" – 💯

И самые душевные ❤️

Светочка, как приятно читать Ваши статьи! Работаю с женщиной, которая видит кругом только плохое и объясняет это тем, что лучше ждать плохого и когда оно происходит не особо расстраиваться, чем думать о хорошем и разочаровываться, если не случилось ожидаемое! Как тяжело общаться с таким человеком! А Вам Господь дает радость из-за Вашей благодарности Ему 🙏

Моё мнение такое. Ждать плохого не стоит. Если мы его заслужили, оно и так нас настигнет. А вот ждать хорошего обязательно нужно. При этом и самой не плошать) Ценить то, что имеем, и радоваться всему, чем нас вознаграждает Бог.

———————

Праздники 18 октября.

  1. Всемирный день конфет.
  2. Всемирный день женского счастья.
  3. День "Любите своё тело".

Какие хорошие, однако, сегодня праздники) Прямо все три мне подходят)

А вам?

Пойду попью чёрного кофейку с белой конфеткой) Получу свою крупицу маленького женского счастья) И отдам дань своему любимому телу)

Какую дань, спросите вы?) А ту, что съем всего одну конфетку) Получая при этом толику удовольствия и никак себе не навредив 😉

Потратила калории – получи вкусняшку.

-7

И хурма)

———————

На этом на сегодня всё. Обнимашки!!!

сегодня второй из трех лучших дней
сегодня второй из трех лучших дней