Прошу вас сейчас подумать и повторить такую мысль: «Я не могу махать руками, я не могу махать руками». А теперь сделайте несколько взмахов руками, одновременно повторяя ту же фразу: «Я не могу махать руками, я не могу махать руками». Горячий привет всем, кто читает данный текст, сидя в офисе, особенно в опенспейсе.
Как думаете, что вы только что сделали? Ну, кроме того, что вызвали недоуменные взгляды коллег.
Вы вошли в противостояние с Внутренним Диктатором и выиграли.
Наш разум – крутая штука, благодаря которой мы выжили, как биологический вид. Разум заточен под решение проблемы, называемой «выживание». Ему неведомы счастье, комфорт, любовь, газировка в животе и вот это вот все. Главная задача разума – чтобы человек выжил.
С этой позиции разум является машиной для решения проблем. Инструмент, которым он оперирует – это мысли. Разум постоянно подкидывает нам мысли, и в целях реализации программы «Выживание» ему критически важно, чтобы люди тем мыслям верили. И тут разум из решателя проблем превращается во Внутреннего Диктатора: он прямо-таки принуждает людей верить мыслям, которыми он выстреливает.
Душная статистика: из всех мыслей, генерируемых разумом, фактами являются только 5%. Вдумайтесь в это число: 5! Только пять, файф, синко, фюнф, пентэ процентов мыслей – это факты. Остальные 95 состоят из прогнозов, оценок, предположений, фантазий, снов, воспоминаний, суждений, пересказов ОБС* и т.д.
Мы почти всегда верим мыслям, не задумываясь о том, что подсунул Внутренний Диктатор: факт или догадку.
Надо мыть руки 24 раза в день, иначе случится несчастье.
Угождай и будь милой, иначе от тебя все отвернутся.
Твой руководитель считает тебя тупым, не дождаться тебе повышения.
Ты провалишь презентацию, забудешь текст и опозоришься.
Позвони ему, позвони, позвони.
Да, ты толстая и уродливая. Да, 55 кг при росте 170 – это жыыыр. Худей.
Что же из этого следует? Следует жить, шить сарафаны и легкие платья из ситца запомнить вот что: 95% мыслей – это набор слов, которые кидает в вас разум. Вы не обязаны им верить. Помните это, пожалуйста.
*ОБС – одна бабка сказала