Сегодня к 10.00 я поехала в Лужники, чтобы пробежать забег спутник (10 км) на Московском марафоне. Приехала, народ уже начал заходить в свои кластеры, я стартовала в самом последнем кластере. Старт был дан в 10.00, а я стартовала в 10.40 (пока дошла очередь до моего кластера). Пока ждала, ужасно замерзла, зато во время бега разогрелась.
Маршрут забега на 10 км проходит в один круг по Новодевичьей, Саввинской и Ростовской набережным, Смоленской улице, Смоленскому и Зубовскому бульварам, а также по Фрунзенской и Лужнецким набережным и улице Лужники.
Бежала я не переходя на шаг, темп у меня упал, по сравнению с летом, летом бегала в темпе 7.10- 7.30, а сейчас 8.30-9.00. В итоге пробежала за 1 час 25 минут. На финише получила медаль.
После финиша негде не фоткалась, сразу поехала домой. Фотографии с дистанции будуг готовы чуть позже, а если повезет, то можно даже заказать мини фильм с моим участием (как бежала 10 км).
Приехала домой, приняла душ и приготовила манник, получился очень вкусным, я туда добавила еще один тертый лимон и ванилин.
Потом пошла гулять с детьми, но по факту гуляла только с Юриком. Приехал наш папа и Люба пошла с ним, Юрик не захотел.
А только что буквально нажарила филе куриное в кляре, дети едят с удовольствием.
Завтра буду долго спать, потом готовить блюда из рыбы. У меня в морозилке горбуша целиковая, из хвоста и головы сварю рыбный суп, а остальное засолю (к вечеру должна быть готова. Еще я хотела поджарить минтай.
