Студентка Поволжского университета, чемпионка мира 2021 года Анастасия Актуганова уже 15 лет в легкой атлетике. Она выступает не только на соревнованиях среди лиц с нарушениями слуха, но и на общих стартах, показывая высокие результаты на спринтерских дистанциях.
В небольшом интервью Анастасия рассказала, как прошла путь от новичка до мастера спорта международного класса.
– Как начали заниматься спортом?
– Моя мама говорила, что с малых лет я была активной – постоянно бегала. В школе участвовала во многих соревнованиях: по лыжным гонкам, конькобежному спорту, настольному теннису, легкой атлетике и баскетболу – это приносило школе очки и награды. Но учитель по физкультуре увидел во мне потенциал только в беге, и в 11 лет я решила войти в мир легкой атлетики.
– Сколько времени уделяете спорту?
– Спорт – любимая работа, которая занимает большую часть дня. Вкладываю все силы и здоровье, чтобы на соревнованиях показывать достойные результаты.
– Как часто проходят тренировки, что мотивирует не пропускать?
– Тренировки проходят пять раз в неделю по три часа. Никогда не пропускаю по пустякам, всегда говорю себе: «Пропустишь тренировку – уступишь место соперницам». Бег мотивирует меня поддерживать форму и статус, а высокие результаты дарят яркие эмоции.
– В чем ценность поражения?
– После неудачного забега становишься быстрее, разбираешь все ошибки и получаешь урок.
– Что было самым сложным на спортивном пути?
– Испытанием для меня стала смена тренера. Без наставника спортсмены не видят своих ошибок не только в технических, но и в силовых показателях.
– Что подтолкнуло к получению высшего образования в спортивном направлении?
– Подтолкнул профессиональный спорт – хочу вырасти в этой области: узнать что-то новое и стать мудрее.
– Как выбирали место обучения?
– Сразу поняла, что буду учиться в Поволжском университете: здесь понимающие преподаватели, идут навстречу спортсменам в плане обучения.
– Удается ли совмещать учебу и спортивную жизнь?
– Не просто – сборы и соревнования дают о себе знать, поэтому стараюсь успевать везде.
– Что главное для спортсмена?
– Главное – получать удовольствие от того, чем занимаешься, и понимать, правильно ли выбрал жизненный путь.
– Возможна ли дружба между спортсменами?
– Все люди разные: кто-то общительный, а кто-то нет. Я открыта всем – для меня не важно, что кто-то выше или ниже по статусу. На дорожке перед забегом мы соперники: концентрация и спортивная злость обогнать всех – моя задача после выстрела, там я другой человек.
Текст: Аделина Храмова
Редактор: Дарья Беззубова