🫣 Когда близкий и любимый человек оставляет партнёра, то у него вылазит наружу много всего за раз. Это и горюющая, обжегшаяся уязвимость, и задетая нарциссическая часть, и старый опыт, откликающийся в новой истории. Боль вновь трепещет внутри.
🤔 Когда кто-то уходит, он делает свой выбор - так же, как когда-то решает остаться. И этот выбор практически всегда про партнёра: его потребности, его состояния, его желания в данный момент. Мы часто воспринимаем уход человека как доказательство своей "нетаковости" и, находясь в состоянии непринятия, пытаемся вернуть контроль на отношениями и ситуацией, в которой не все зависит от нас.
🌷 Когда другой останавливается и поворачивается в ином направлении, мы, охваченные тревогой, склонны направлять энергию вовне и можем отворачиваться от себя. Вот несколько способов сохранить устойчивость:
🤩 Включиться во внимание к телу
Все психологические реакции и процессы отражаюся на теле. Боль и обиды тоже копятся в нем. Могут появиться зажимы, ухудшить