Каждый из партнёров, находясь в отношениях, несёт за них ответственность.
В гармоничных, равноправных отношениях эта ответственность равная: по 50%. Если мы претендуем на большую, чем 50%, ответственность за отношения — мы приглашаем в созависимость.⠀
Если между нами и партнёром 10 шагов, то мы можем сделать только свои 5. И всё. Остальные 5 шагов — нам не принадлежат, как бы мы ни старались.
Делая следующий после пятого шаг, мы делаем СВОЙ шестой шаг. К партнёру это отношения не имеет. Его 5 шагов так при нём и останутся. Это его работа, его труд и вклад. И только он будет или нет их делать.
Что такое 50% и как понять, что я их выполняю и при этом не набрал лишнего?
Мы выполняем свои пятьдесят процентов, когда:
✅ Знаем себя и постоянно обновляем и дополняем информацию:
- Какой я, что люблю, о чем сейчас мечтаю, чего боюсь?
- Какие у меня ценности и планы?
- Что хочу от отношений получать? Что готов и хочу отдавать?
✅ Поступаем в соответствии с этими знаниями. Действуем.
✅ И ощущаем при этом, что живём хорошо, интересно, есть внутренняя конгруэнтность и соответствие.
Хорошо — не равно легко, без проблем или усилий. Интересно — в том смысле, что рутина не превращает нашу жизнь в «день сурка».
✅ И последнее. Оно касается другого человека и отношений с ним.
Наша ответственность в том, что мы:
- Стараемся слушать партнёра, слышать, учитывать его мнение и интересы.
- Но не переделываем его и не воспитываем.
- Пытаемся договориться, найти компромисс, помня и о своих интересах также.
Да, это балансирование между: я / ты / наши отношения. И найти баланс получается не всегда. Но критически важно, чтобы и партнёр поступал также. Без этого ничего не получится.
❌ Когда мы не выполняем что-то из этих пунктов — мы уходим от ответственности за свою жизнь и за отношения.
❌ Когда мы пытаемся что-то из перечисленного сделать за партнёра — мы покушаемся на его территорию.
_________
С заботой,