Знаете ли вы истинные свои желания? А как просить своего мужчину, чтобы ему захотелось исполнить ваше желание? Как получить удовольствие от исполнения желания, и что мешает пойти в исполнение своих мечтаний?
Сегодня будем разбираться с мечтами и их реализацией, так как зачастую находясь в паре, желания перестают касаться часто только вас. Иногда вам хочется что-то попросить у вашего партнера. Секрет в том, что если мы не научились, как придумывать истинные желания сами, не можем достигать их сами и получать от этого удовольствия, то и попросить и у мужчины мы можем только из состояния каприза и дискомфорта для обоих. Если вы не хвалили никогда себя за то, что вы с радостью достигли, вы никогда не сможете быть искренне благодарной партнеру за исполнение вашей мечты.
Мы уже поднимали с вами вопрос о том, какие же этапы превращают мечту в реальность. Всего 4 шага, очень важных шага, ни один из которых нельзя проскочить. Все они идут один за другим, и если в каком-то этапе есть старые «раны», то вы просто не получите результат или результат будет вами обесценен и не принят.
Первое что должно родиться в вас - это желание. Много людей не умеют определять своих истинных желаний. Некоторые просто не слышат себя, так как привыкли слышать маму, сестру, подругу общество вокруг. Вот у подруги новый телефон, и она говорит, что этот телефон – это не просто удобная вещь, а статус определенный, показатель того, что ты успешен и богат. И вот вам уже тоже нужен такой телефон, вы полны решимости приобрести его. Это ваше желание, о котором вы говорить вслух, а оно не случается и не случается. Так может вам не телефон нужен, а укрепить свое виденье значимости для окружающих. Чтобы кто-то оценил вас как успешного человека? Перед кем вам так надо быть хорошей? И да, для кого-то этот телефон действительно может быть статусом, дополнительной приятной опцией, важно понимание – как оно для вас? Если каждая царапина телефона режет вам душу, если телефон перестает быть способом связи, а доставляет только дискомфорт (вдруг уронил, вдруг ребенок схватил жирными руками или еще что-то), задумайтесь над тем, чтобы проработать вашу значимость для самого себя. И только после этого возвращайтесь к желанию о покупке телефона.
Каждое наше желание должно быть подкреплено нашими эмоциями. Если вам нужны туфли, но, в принципе, вам и в старых нормально, и глаза не загораются не на одну из пару туфель, не спускайте на это деньги. Вы не получите удовольствие, они точно окажутся или с браком, или разонравятся сразу после покупки. Так работает устройство нашего мира. Только вещь. Купленная от истинного вашего желания и с положительной эмоцией – будет вами любима. Будет вам полезна и вернет вам и окружающим энергию и радость.
И чтобы это было так надо вычистить все наносное внутри вас:
1. Быть отдельным от своих родителей.
Если вы прошли сепарацию от родителей, чувствуете к ним уважение и не стремитесь им угодить, то вам придется слышать себя. Ваша мама любит отпуск проводить на море, и однажды вы задумываетесь, а как вы хотите проводить отпуск. И может оказаться, что вы любитель гор. А ваш папа любил выезды с палатками, а вам вообще такой отдых не заходит.
2. Иметь опору на себя
Только вы знаете как вам лучше, и даже если мир моды диктует кардиган укороченный и это «писк моды», вы его не покупаете, потому что лично вам он не идет. И это касается всего: покупок, семьи, мировосприятия, веры. Если вы спокойно несете знание о себе, без споров и излишних выпячиваний, то вы точно знаете, что ваше желание - истинно ваше. И даже осуждающий взгляд со стороны не заставит вас передумать, а лишь докажет, что мир разнообразен, и от этого еще более прекрасен.
3. Если ваш Внутренний Ребенок доволен
Кто такой внутренний ребенок рассказывала в этой статье, вернитесь, если есть вопросы или вы впервые сталкиваетесь с этим термином. Если вы привыкли не замечать внутри вас значительную ваше часть, отвечающую за ваши эмоции, то внутри вас все время будет недовольство и внутреннее нытье, что все могло бы быть не так. Все вам будет недостаточно хорошо, не тогда, не так, не с тем лицом. Не с тем посылом и так далее.
Второй этап – это движение в сторону желания. Тут все просто. Когда у вас появилось желание, вы садитесь и что-то делаете для оценки какое оно, насколько вам легко оно доступно. Оцениваете действия какие надо сделать и так далее.
Третий этап делается только с позиции Внутреннего Взрослого. (про эту вашу сторону личности можно почитать здесь). Вы сюда, в этот этап не подпускаете Внутреннего Ребенка, здесь уже не заламываются руки, не причитается, здесь просто идется и исполняется мечта или желание. Оно делается расчетливо, с пониманием, что вы этого достойны. И если тут вас начинает шатать в разные стороны – значит опять нужна работа над собой. Самые распространенные сложности и вопросы этого этапа:
1. Знать свою самоценность. Быть уверенным, что вы достойны этого, что вы позволяете потратить время и финансы (следовательно, энергию) на себя. Часто тут залежи вины перед окружающими: «Вот как это я сделаю, а мой ребенок нет. Вот моя мама не может себе позволить, а я вдруг позволю. Вот подруги будут завидовать»
2. Понимание ответственности перед собой. Хорошо если вы четко определяете, что чтобы получить это. Вам надо будет пройти определенные этапы. Что-то подкорректировать. Возможно ваше желание повлечет дополнительные расходы. И вам придется взять ответственность и за дальнейшее течение дел. Нельзя просто хотеть дорогую машину, если вы не понимаете на какие средства вы будете ее заправлять, где будете ее хранить и сможете или нет позволить себе ее ремонт. Уже не говоря о том, что, приобретая машину, вы должны понимать, как ее безопасно эксплуатировать. Этот этап предполагает трезвую оценку ответственности с вашей стороны.
На этом этапе хорошо бы понимать, если вы внешне отмахнулись от этого, то окружающий мир и психика смотрят на вас всегда объективно и разумно. Вам или будет дана машина. И вы просто получите как опыт огромный стресс, который сами себе нажелаете необдуманными действиями. Или просто подсознание заблокирует ваше желание и его исполнение, чтобы обезопасить вас. Отсюда и родилась поговорка: «Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться».
3. Уметь «брать и давать» и делать это в балансе. Не просто топать ножкой, и капризно выдавать, что вам очень и очень что-то нужно, а прям понимать, для чего оно вам так необходимо. Что полезного вы вернете в мир, когда будете счастливым обладателем чего-то? А может это ваше желание само по себе принесет много пользы? Такие желания исполняются гораздо быстрее. Ведь все вокруг вас будет так настраиваться, чтобы вы несли пользу и счастье в мир. Если баланс не выстроен, то надо бы посмотреть на отношения с мамой в детстве, чаще всего именно мама не научила вас этому обмену полноценно. И если вы не научились ничего отдавать, мир будет брать что-то по своему усмотрению и по своей цене с вас. Не умеете отдавать радостью и благими вещами, будете отдавать временем, здоровьем, напряжением и так далее.
И четвертый, не менее важный этап – ассимиляция результата. Это умение поблагодарить себя и мир за то, что вы это получили из радости. Какой внутри вас Внутренний Родитель (прочитать подробнее об этой роли можно здесь)? Умеете ли вы хвалить себя, признавать свои заслуги, одобрительно радоваться достигнутому? Если вы всего этого не умеете, вы не сможете насладиться никогда и ничем. Внутри вас будет всегда включаться нытик, который уже устал. Если вы не останавливаетесь, чтобы почувствовать радость и благодарность, то насыщения не будет.
Представляете себя перед холодильником? Вы хотели кушать, приготовили, вкусно поели и вместо того, чтобы сказать себе спасибо и почувствовать насыщение. Подходите к холодильнику снова, открываете его и думаете: «Так. А дальше я что есть буду?». Простой бытовой пример, чтобы вы почувствовали, как это. Бесконечный бег по кругу без радости.
И только когда вы понимаете, как это работает с вами, вы понимаете, как слышат вас окружающие.
Представьте малыша лет 2-3, который вдруг что-то захотел и подбегает к вам с просьбой. Смотрели вы такому ребенку в глаза? Там же все: и восторг, и эмоции, и уверенность, что вы это просто легко можете, и что ему это точно можно. Он уже в запросе готов наградить вас огромным потоком энергии, радости и восторга. И как чувствуете при этом вы? Стараетесь ему дат это изо всех сил. Если быть откровенным, ребенок не просит вас из состояния, что вы ему должны, потому что он ваш сын или дочь.
А теперь вспомните ситуацию, когда вы просили что-то у любимого человека: как вы это просите, из какого состояния, с какими эмоциями приходите, и как в ответ эмоционально благодарите его. Понимает ли ваш родной человек, что это не просто просьба из корысти, что вам это правда надо? И надо не потому, что обязан, и вы с ним будете ругаться, если он откажет. Знает ли ваш партнер, как много благодарности к нему за его труды от вас?
И напоследок, задумайтесь, как часто вы вообще говорите «спасибо» и благодарите людей. Умеете ли вы отдавать благодарность без стеснения и от чистого сердца? Умеете ли ценить чужой труд и внимание к вам? Умеете ли проговаривать это?
Есть простая истина, если вы редко понимаете за что благодарить мир, день, людей в сегодняшнем дне, значит вы и себя внутри так же редко благодарите и хвалите. Учитесь радоваться себе, тогда и мир будет вам притянет и мил.
-------------------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------------------
Бесплатно разбираю ваши вопросы каждый четверг в прямом эфире здесь.
Моя бесплатная лекция на тему "Любовные отношения" здесь
Мистическая история о том, как я стала психологом здесь