Осенью воздух влажный, а солнце менее активно. Это самое подходящее время, чтобы начать готовить кожу к предстоящим зимним испытаниям!
Самое модное - ретинол
С конца лета любительницы ухода за собой начинают разговоры о ретиноле. Что нужно знать об этом ингредиенте... Во-первых, это не средство разового применения, результат будет только при полном курсе, и соблюдении всех мер предосторожности! А еще вероятно значительное ухудшение состояния кожи: пигментация, раздражение, шелушение, воспаления... И не только потому, что актив начал работать, и скоро станет лучше, а потому что за кожей неправильно ухаживали во время курса.
Но почему женщины продолжают использовать и любить такой сложный продукт? Все просто... он омолаживает и лечит акне. Фактически он может значительно улучшить вид кожи!
Формы ретиноидов
Ретинол: Это одна из самых популярных форм витамина А, доступная без рецепта. Ретинол помогает улучшить текстуру кожи, уменьшить морщины и пигментацию, а также борется с акне.
- Ретинальдегид (ретиналь): Промежуточная форма между ретинолом и третиноином. Продается в магазинах косметики.
- Третиноин: Это более мощная форма витамина А, которая обычно доступна только по рецепту.
- Адапален: Это синтетический ретиноид, который также используется по назначению дерматолога, хотя и доступен без рецепта и обладает противовоспалительными свойствами.
- Тазаротен: Обычно доступен по рецепту.
- Ретинил пальмитат: Это более мягкая форма витамина А, часто используемая в антивозрастных кремах и сыворотках. Он менее активен, чем ретинол, но также полезен для улучшения состояния кожи.
- Ретинил ацетат: Еще одна форма витамина А, которая используется в косметических продуктах для улучшения текстуры кожи и увлажнения.
- Бета-каротин: Это предшественник витамина А, который содержится в растениях. Он не является активной формой витамина А, но может быть полезен для кожи благодаря своим антиоксидантным свойствам.
Зачем нужно знать формы? Не стоит ждать чуда от низкого содержания пальмитат ретинола, но не будет и ожога. И не стоит халатно относится к третиноину. Нельзя наслаивать разные средства с ретинолом из разный серий и брендов. Из одной серии от одного производителя можно, потому что вероятность, что актив только в одном средстве, а остальные в линейке только готовят кожу к нему.
Даже если вы активно использовали ретинол прошлой зимой, за лето кожа отвыкает от него. Поэтому при возобновлении использования ретинола важно начинать с низкой концентрации. Резкий переход к высокой концентрации может вызвать ретиноевый ожог — реакцию кожи, сопровождающуюся покраснением, жжением и сильным шелушением.
Введение ретинола в уход за кожей следует осуществлять постепенно, чтобы минимизировать риск раздражения и адаптировать кожу к активному ингредиенту. Вот примерная схема, которую можно использовать. но учтите, если в инструкции написано иное, то отдайте предпочтение инструкции! И лучше отдать предпочтение брендам, которые пишут очень подробные мануалы по использованию таких мощных средств, как ретинол!
1. Подготовительный этап (1-2 недели)
Частота: 1 раз в неделю.
Продукт: Начните с низкой концентрации ретинола (например, 0,25%).
Применение: Наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна, избегая области вокруг глаз.
2. Постепенное увеличение (3-4 недели)
Частота: Увеличьте до 3 раз в неделю.
Продукт: Концентрация в 0.25% все еще актуальна.
Применение: Продолжайте наносить на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.
3. Устойчивый режим (5-8 недели)
Частота: Увеличьте до 3 раз в неделю.
Продукт: Если кожа адаптировалась, можно попробовать более высокую концентрацию (например, 0,5 - 1%).
Применение: Наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.
4. Поддерживающий этап (9 неделя и далее)
Частота: 4-5 раз в неделю, в зависимости от реакции кожи.
Продукт: Если ваша кожа хорошо переносит высокую концентрацию, можно продолжать использовать 1% или даже более высокие концентрации, если это необходимо.
Применение: Наносите на чистую и сухую кожу за пару часов до сна.
ВНИМАНИЕ! обратите внимание, что сухая кожа в данном случае - это принципиальное условие, на влажной выше риск раздражения.
Дополнительные рекомендации:
Увлажнение: Используйте увлажняющий крем параллельно с применением ретинола, чтобы снизить риск сухости и раздражения. Не всегда средства с ретинолом можно закрывать кремом, это необходимо учесть, но и крем из ухода не выбрасывать. а использовать в другое время.
Солнцезащита: Обязательно используйте солнцезащитный крем в течение дня, так как ретинол может увеличить чувствительность кожи к солнцу.
Наблюдение за реакцией кожи: Если вы заметили сильное раздражение, покраснение или шелушение, уменьшите частоту применения или вернитесь к более низкой концентрации.
Эта схема может быть адаптирована в зависимости от индивидуальных особенностей вашей кожи и рекомендаций дерматолога.
Не стоит бросать SPF
Осенью, как правило, начинаются распродажи солнцезащитных кремов. Но... зимой солнце так же может причинить вред, а особенно при использовании активов! Поэтому, лучше прикупить пару флакончиков по скидке.
Более жирные кремы для тела
Гораздо легче предотвратить сухость кожи, чем восстанавливать уже поврежденную! Поэтому, пока отопление еще не включили, лучше подпитывать кожу на теле. И возможно, даже присмотреться к флюиду для тела с ретинолом, ведь он омолаживает кожу и способствует выработке коллагена!
