Не могу справиться со своими эмоциональными качелями.
Только вчера все было хорошо и прекрасно, засыпаешь с наполеоновскими планами на следующий день, а утром встаешь с кислой физиономией и тупо ничего не хочешь.
Толи магнитные бури опять виноваты, толи новостей на ночь пересмотрела, толи и вовсе какая-то эзотерика приключилась.
Увидела случайно в телевизоре повтор передачи про экстрасенсов, где один из участников называет себя яснослышащим. Слышит в голове голоса и имеет официальный диагноз "шизофрения".
Как то грустно стало.
Голоса я, к счастью, не слышу. Да и не экстрасенс, конечно. А вот вероятность получения психиатрического заболевания меня пугает.
Не фобия пока, а просто рассуждения.
Так много вокруг сейчас пугающего, нервная система постоянно в тонусе. Много страхов - потерь, болезней, бедности, невыживания. На их фоне страхи "непринятия, непризнания, бессмысленности и т.п." кажутся детским лепетом. Но тоже имеют место быть.
Столько сейчас людей нездоровых психически.
Деменция в пожилом возрасте у каждого второго уже в порядке вещей. Детей-аутистов столько рождается, СДВГ у ребенка уже просто нормой стал. Молодежь сплошняком в панических атаках бьется. Средний возраст, находясь в постоянной депрессии, либо убегает в алкогольную зависимость, либо как зомби пытается заработать в конце концов пенсионный стаж.
Страшно жить🤦♀️.
Все люди как подранки. Кто-то всю жизнь зализывает раны. Кто-то огрызается и кидается в бой. Кто-то пытается скрыться от суровой действительности.
Бей, замри, беги.
Я замираю, наверное, а может убегаю. Излечиться пытаюсь. С переменным успехом.
Лучший совет - включать осознанность. Вот, включаю.
Занимаюсь йогой (легкой и с перерывами), занимаюсь здоровьем (как могу), занимаюсь саморазвитием (изучаю всякое-разное) и самокопанием. И постоянным самокопанием, уже много лет.
Раскопала первым делом свои детские травмы. Проработала как смогла. Лиз Бурбо мне в помощь.
А взрослые травмы они, в принципе, такие же. И не хочется их уже прорабатывать. Хочу просто принять и забыть.
Хочу поблагодарить за то, что есть, за весь полученный мною жизненный опыт. Только, пожалуйста, хватит, не надо мне новых травм💔 .
Пусть наступит завтра, и все как-нибудь вдруг станет хорошо. Или хотя бы просто нормально.
