Скорее всего, полностью избавиться от сколиоза во взрослом возрасте не получится. Но это не означает, что нужно опускать руки.
Занятия ЛФК по методу Шрот и правильное лечение могут значительно улучшить качество жизни, внешний вид и самооценку, а также облегчить симптомы.
Важно помнить, что успех терапии во многом зависит от нескольких факторов:
✅Индивидуальные особенности тела. Гибкость позвоночника, состояние ребер и других частей тела играют ключевую роль в процессе лечения.
✅Готовность инвестировать время и усилия. Регулярные тренировки и занятия требуют времени и дисциплины.
✅Терпение и мотивация. Быстрых результатов не будет, но при систематической работе можно добиться значительных улучшений. Это может включать не только визуальные изменения, но и структурные улучшения позвоночника.
Если вы готовы работать над собой и не останавливаться на достигнутом, вы обязательно почувствуете положительные изменения.
Главное - не сдаваться и помнить, что каждый шаг на пути к улучшению - это вклад в свое здоровье и благополучие.
