Приветствую вас, друзья, подписчики и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек.
Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см.
Прошли 98 и 99 день моего похудения. Продолжаем сидеть дома, никуда пока не выходим.
Младший сын в последнее время особенно ревностно относится к маме: вот как на фото, не выпускает меня из детской, и сам из нее почти не выходит. Только отойду, через минуту идёт следом, хнычет и тащит в комнату обратно. Ему хорошо, если только вот так с ним сижу, он себе играет или песенки смотрит. И чтобы ни с кем не общалась, особенно ревностно реагирует на взрослых.
У младшего такие проявления собственничества по отношению маме самые сильные. У старших детей было, но не так сильно. Не знаю, почему у него так. Но это сложно переживать, очень сильно выматывает морально. Когда уже эта сепарация пройдёт, не знаю.
Поэтому, в сложившихся обстоятельствах, никак не могу позаниматься упражнениями (Илюшу это сильно раздражает, если занимаюсь при нём, плакать начинает). Несколько дней болели мышцы после 20-ти минутной тренировки, только стало проходить. Тут еще тренировку присмотрела, видео, не знаю как получится поделать.
Питание: то густо, то пусто.
Завтраки:
Творожный хачапури и кофе
Быстрая Овсянка в стакане (ряженка, овсяные хлопья, семена чиа, клубника) и кофе:
Обеды:
Щи с говядиной, протеиновый батончик с кофе
Два яйца с беконом, 100г риса отварного, кофе
Ужины:
100г риса отварного, бедро куриное запечённое, огурцы с айсбергом и соевым соусом
Запечённые овощи с куриными оладьями
Перекусы:
Вчера был дебют по приготовлению тыквенного пирога (старший, Давид два дня меня упрашивал испечь, а в итоге есть не стал, меня аж прорвало на возмущение).
Сама не сдержалась, попробовала, никогда не ела тыквенный пирог.
Оказался очень достойным десертом: похож на чизкейк, нежное суфле, ноты апельсина корицей мне дали ассоциации с Новым годом 🎄 😅. Хотя задумывался пирог с осенней темой. В общем, вкусный, можно иногда готовить.
Общая калорийность за день то 1500 ккал, то чуть перевалила за норму 1700 , (из-за пирога)
Как-то так у меня эти дни вышли.
У меня много желаний и заданий для себя, хочется всё-таки заняться:
•Надо разобрать детские вещи, Илюшины, почти из всего вырос. Он носит одинаковый размер со средним сыном Серёжей.
•Надо помыть фасад кухни и доразобрать в шкафчиках, внизу разбирала, а наверх не добралась.
•Хочу вернуться к своим хобби: вышивка бисером не закончена, и картина по номерам не доделанная, краски засохли, не знаю, получится ли акриловые реанимировать.
•Хочу начать читать, у меня на очереди отложено четыре книги.
•Хочется хоть понемногу включать и смотреть фильмы, много не смотрела, сильно отстала в этом плане.
Еще много всяких хотелок, которые пока не могу себе позволить из-за причин, описанных в начале статьи.
Вот такие сегодня у меня мысли.
Спасибо, что читаете, комментируете, даёте советы. Всем благодарна 🙏
Расскажите, какие у вас планы или желания на эту осень, чтобы вам хотелось воплотить в ближайшее время 😊
