Мамы - они такие: мастера на все руки, универсальные специалисты. Даже игрушки научишься делать детям. Мой первый длинноухий зайка, связанный крючком
Будем знакомы. Немножко о себе ☺️
Анастасия. Жизнь обычной мамы
411
подписчиков
Аптекарь по образованию и интересам, мама трёх богатырей по жизни. Воспитываю троих сыновей, мечтаю вернуться к работе, а также рукоделю (вяжу крючком, вышиваю бисером), и целенаправленно худею с 95 кг.
Автора можно поддержать
разовым переводом
Закреплено автором
Булгур с овощами - простой рецепт
Очень простой и быстрый в приготовлении гарнир, который отлично подходит для ежедневного меню, в том числе худеющих. Кому интересно, дорогие друзья, ловите на заметку 📝 На 4-5 порций понадобится: - булгур (в сухом виде) 100-120г - морковь 1 шт - перец болгарский 1/2шт - лук 1шт - кукуруза консервированная 1 банка - чеснок 1 зубчик - масло растительное 1 ст. л. - специи (молотый перец, хмели...
Браслет - цепочка из бисера с натуральным камнем (натуральный жемчуг). Милое, изящное украшение на любой случай, к любому образу. Цепочка из золотистого бисера с вставкой натурального жемчуга. Длина изделия универсальная за счет цепочки: от 16 см до 20 см. Плету в разных вариантах. Украшения из бисера смотрятся очень красиво, и на мой взгляд, они тактильно приятнее, чем из металла и камней, т.к. практически не ощутимы на коже, не холодные и не тяжёлые. Рукоделие - моя отдушина и лекарство от хандры и усталости. Мне нравится, что можно создавать вещи по своему вкусу и настроению и применять их в повседневной жизни.
Худею не спеша, среда 44-й недели похудения: рацион на 1600ккал
Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек. Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см. После продолжительного поста я с таким удовольствием добавляю в рацион яйца и молочку, видимо соскучилась. Проснувшись утром, разрешила себе удовольствие: кофе с мороженым Завтрак поздний: овощной салат с яйцом, заправка 15 % сметана и кусок свиной вырезки (готовила...
Худею не спеша, день вторник 44-й недели похудения: питание, домашние дела
Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек. Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см. Сегодня был хороший, тёплый, солнечный денёк. Дети перешли на летний режим и просыпаются рано, в 6-7 часов. Поэтому день длиннее и не так быстро заканчивается, а еще влияет продолжительность светового дня. Начала потихоньку отмывать окна (у нас их четыре и еще лоджия)...
С Воскресением Христовым! Взяла таймаут. Доброго Воскресного дня всем. Поздравляю вас с Пасхой Христовой. У нас идет все своим чередом, с ребятами готовились к празднику, занимались обычными делами. В последнее время напала на меня тотальная усталость от всего. По ведению блога тоже неоднозначно. Сейчас в голове пустота и сложно формулировать мысли и что-то писать или снимать. Есть ощущение пустой траты времени и бессмыслицы. Поэтому делаю перерыв, а там видно будет. Желаю всем добра, здоровья 🫶😊 Не прощаюсь 🥰
Худею не спеша: 42-я неделя похудения.
Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек. Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см. На меня накатила усталость и апатия. Иногда такое случается, потом отпускает, просто переживаю и пережидаю такие моменты. Ничего не хочется и плывёшь по течению. В плане питания мне сложно достигать сбалансированного питания по заданным БЖУ. Старалась по возможности...
Пасхальный кулич на дрожжевом тесте. Рецепт нашей семьи, проверенный за 30 лет.
Приветствую вас друзья и гости канала. Меня зовут Анастасия, я мама трёх мальчиков в декрете. И на своём канале я частенько делюсь обычными, простыми рецептами, вкусными и полезными. Подходит к концу Великий пост, и мы уже на пороге главного праздника всех православных верующих - Воскресения Христова. На праздничном столе у всех обязательно будет Пасхальный кулич. Наша семья не исключение. Куличи мы печём сами уже более 30 лет по одному и тому же рецепту. Когда-то давно, с мамой поделились рецептом...
Репост
Худею не спеша, понедельник 42-й недели похудения, а также воскресный день.
Обленилась с отчётами, иногда накатывает то ли лень, то ли вдохновение пропадает, и не хочется ничего публиковать, в голове пустота. Правда, потом отпускает и возникают какие-то мысли и желание поделиться. Поэтому сегодня небольшой отчёт за воскресенье и понедельник. Питание воскресного дня: на 1524 ккал. В меню рыбные треугольники, селёдка, фасолевый суп, салат с кус-кусом и маслом авокадо, отварные макароны и зелень. А также кофе с кокосовым молоком и маршмеллоу, и неучтёнка (постное песочное...
Худею не спеша, пятница, суббота 41-й недели похудения: тюленила.
Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек. Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см. Сегодня пишу отчёт по питанию за два дня, вчера что-то не было вдохновения. Питание пятницы: Утром для настроения и пробуждения кофе с кокосовым молоком, печенька и конфета Потом завтрак: салат с кус-кусом без масла и тресковый треугольник В обед: борщ и чёрный хлеб...
Худею не спеша, четверг 41-й недели похудения. Прогулка, творчество, питание.
Приветствую вас, друзья, и гости канала. Я худеющая мама трёх мальчишек. Для тех, кто не знает: я завела этот дневник о своей многодетной жизни, а также похудении с 95кг. Моя цель - вернуть себе свой комфортный вес 60кг при росте 172см. Питание четверга: Завтрак: салат овощной с кус-кусом и горбуша из банки Для настроения кофе с кокосовым молоком и два шоколадных трюфеля В обед борщ с хлебом и селёдкой с горчицей Перекус: овсяное молоко с бананом и рисовым хлебцем в виде смузи Ужин незамысловатый: отварной минтай с макаронами, огурец...