Неизвестность - рождает страх и тревожность.
Чтобы не бояться - надо знать, что вас ждет в роддоме, как протекают роды, какие периоды родов существуют и как правильно себя вести.
Чем меньше страха и тревоги - тем легче протекают роды.
На продолжительность родов влияет множество факторов:
- размеры плода;
- анатомические особенности таза женщины;
- физическое и психическое состояние;
- поведение женщины в родильном зале;
Периоды родов
Роды - физиологический процесс, который состоит из 3-х периодов.
1-й период - "период раскрытия", от начала регулярных схватов до полного раскрытия маточного зева. В этот период матка приходит в тонус и сокращается - это называется "схватки", а так же изливаются околоплодные воды.
Если у вас в течении 1 часа через каждые 5 минут возникают схватки - это говорит о начале родов.
Этот период самый длинный, и к нему важно быть психологически готовой.
В этом периоде правильное поведение - то, при котором вам комфортно "проживать" схватки. В настоящее время большая часть родильным домов оснащена множеством инвентаря, чтобы роженице было удобнее: многофункциональные кровати, гимнастические мячи, стулья, ванны и тд.
Важно научиться слушать и слышать свое тело, ведь все ощущения в процессе родов заложены природой.
Движение освобождает от боли, поэтому приседать, приплясывать, ходить, стоят в коленно-локтевой позе - решать Вам! Главное, чтобы это не мешало наблюдать за состоянием ребенка и вас.
Помимо медикаментозных методов обезболивания в родах, так же используют и немедикаментозные: массаж, фитбол, дыхательные методики. Подробнее о них и обсудить их доступность с врачом лучше до начала родов, ведь все родильные дома разные, и доступность методов в них тоже разная.
Ходьба в первом периоде родов сокращает его продолжительность.
В некоторых случаях врачи могут ограничить свободное поведение в родильном зале, если это может нанести больше вреда нежели пользы. В таких ситуациях это обязательно с вами обсудят.
Техники дыхания помогут справиться с болью, сэкономить силы, если их правильно их применять:
- плавный вдох через нос, медленный выдох через рот. Не нужно делать это быстро, Вы не паровоз. Если дышать быстро, Вы не как не совладаете с болью, а рискуете ухудшить свой состояние головокружением, атк же это может неблагоприятно отразиться на состоянии плода.
- дробное дыхание: 2-3 резких вдоха и длинный звучный выдох. Это не значит что нужно кричать во весь голос, на протяжении всей схватки, ведь крик Вам ничем не поможет, а наоборот - отнимет все ваши силы, а они нам очень понадобятся во втором периоде родов.
2-й период - с момента полного раскрытия до рождения ребенка. Это период еще принято называть "период изгнания", так как матка и мышцы живота "выталкивают" ребенка наружу.
Самый ответственный период!
На этом этапе важна коллективная работа - акушерка-роженица. Нам этом этапе ажно прилагать максимум усилий, чтоб слышать и слушать врача или акушерку.
В период потуг женщина ощущает давление головки плода на прямую кишку, в результате этого возникает желание сходить в туалет по-большому, то есть потужиться. Делать это нужно только с разрешения врача, ведь он таким образом пытается снизить вероятность разрывов промежности. Самостоятельные потуги приводят к переутомлению,недостаточно эффективному продвижению головки плода по родовым путям, и как следствие этого - кислородному голоданию.
Слушайте внимательно врача! Не прекращайте тужиться в самый ответственный момент!
С начала потуги ( по команде врача\акушерки) нужно сделать глубокий вдох и долгий выдох через рот. Все усилия нужно направлять на промежность, туда где локализована распирающая боль, а не "тужиться в лицо".
Когда малыш родился, его важно впервые приложить к груди в родильном зале.
Ребенок родился, но сами роды еще не закончены! Впереди - третий период родов.
3-й период - рождение последа: плаценты и плодных оболочек, или как еще его называют "последовый период".
Как правило это происходит в течении 30 минут.
Теперь врач\акушерка должны убедиться в целостности родовых путей, для этого сразу после рождения плаценты проводиться осмотр в зеркалах. Вас не сразу переводят в палату, а оставляют на 2 часа в родовом отделении, чтоб предотвратить послеродовые кровотечения., так как в этот период матка сокращается.
Что же дальше?
Через 2 часа Вас переведут в послеродовую палату, а медицинский персонал поможет вам с первым кормлением, купанием, расскажет тонкости ухода за малышом.
Уход и забота необходима не только малышу. но и Вам. Живот не исчезнет за несколько секунд, поэтому врач иногда может рекомендовать ношение бандажа.
Кормление грудью важно не только малышу, но и маме. Когда ребенок сосет грудь, в организме матери вырабатывается гормон, который помогает матке сокращаться. Если во время кормления боль в животе усиливается, пугаться не стоит, это нормально.
Надеюсь статья была для Вас полезна!
Не забудь поставить лайк, и подписаться на канал.
Возникли вопросы? Пиши в комментариях...
#беременность #роды #ябеременна #наблюдение #денскаяконсультация #врач #гинекология #женскоездоровье #месячные #плод #эмбрион #воды #наблюдениезабеременностью #менструация #девушка #девочка #женщина #репродукция #репродуктивноездоровье #здоровье #осмотр #репродуктолог #нормальнаябеременность #ястанумамой
