Toшнотa - это физическое состояние, характеризующееся чувством дискомфорта в желудке и гортани, которое зачастую сопровождается ощущением необходимости рвоты. Но почему это чувство возникает на нервной почве?
Тошнота на нервной почве
Тошнота на нервной почве является результатом сложного взаимодействия между мозгом и органами пищеварения. Эмоциональные стрессы, негативные переживания, а также психологические и психосоматические факторы могут стать толчком для появления этого неприятного состояния.
Психосоматика тошноты на нервной почве связана с активацией стрессовой реакции в организме. Когда человек находится в состоянии тревоги, страха или депрессии, его нервная система переживает нагрузку, что может отразиться на работе желудочно-кишечного тракта. Симптомы нервной тошноты могут проявляться в разной степени тяжести - от легкого дискомфорта до интенсивного желания избавиться от содержимого желудка.
Зачастую непроизвольное освобождение содержимого желудка выступает самостоятельным заболеванием и относится к категории психологических нарушений. Психогенная тошнота является следствием пережитого стресса и прочих конфликтных ситуаций, зачастую сопровождается чувством тревоги и страха.
Рвота на нервной почве
Психогенная рвота – заболевание, которое диагностируется у эмоционально нестабильных людей. Оно проявляется чувством тошноты и непроизвольным высвобождением содержимого ЖКТ, которое возникает в период нервного потрясения или переживания, и проходит само по себе по мере снижения интенсивности эмоции. Иными словами, данные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта имеют устойчивый приобретенный рефлекторный характер и являются своеобразной реакцией психики пациента на внешнюю среду.
Приступы могут наблюдаться перед выходом из дома. Перед посещением важных мероприятий, а также при любых стрессовых ситуациях.
Современная медицина пришла к выводу о том, что описываемое нарушение пищевого поведения может быть диагностировано у любого взрослого человека.
Группа людей, максимально подверженная риску заболеть:
- взрослые люди, страдающие теми или иными психическими и нервными заболеваниями - например тревожное расстройство
- пациенты, имеющие проблемы в сфере желудочно-кишечного тракта;
- женщины в возрасте до 40 лет;
- дети подросткового возраста.
Взрослые пациенты пренебрегают лечением, привыкают к периодической рвоте, считая данный процесс нормальной составляющей жизнедеятельности организма. Однако подобная беспечность приводит к ухудшениям состояния здоровья.
Рвота на нервной почве - причины:
Причины психогенной рвоты кроются в повышенной возбудимости головного мозга. Рвота – своеобразная реакция организма человека на стрессовую ситуацию. Стоит отметить, что нервная рвота имеет приступообразный характер, ее частота и обильность зависят от конкретного случая.
Расстройство тесно связано с вегетативными, метаболическими и эндокринными изменениями на фоне острого или хронического стресса, депрессии, неврозов. При сильном волнении происходит мощнейший выброс катехоламинов, что сопровождается спазмом гладкомышечной мускулатуры, повышением артериального давления, тахикардией, множественными неврологическими нарушениями. Это и провоцирует неконтролируемый рвотный рефлекс.
Именно поэтому приступы психогенной рвоты тесно связаны с общим психологическим состоянием человека, причем эксцессы происходят как при положительных, так и при отрицательных эмоциях.
Причины тошноты и рвоты на нервной почве:
- повышенное тревожное состояние (например, страх накануне какого-то ответственного мероприятия или события);
- реакция на то или иное воспоминание (это может быть не только событие, но и запах, вкус и т.д.);
- своеобразный ответ организма на стрессовую или конфликтную ситуацию, проявление эмоций, которые пациент пытается скрыть;
Отличительной особенностью заболевания является возникновения рвотных позывов в утреннее время, до завтрака. Потому что именно утром у нас большой выброс кортизола и тревожность выше, чем обычно. ( Но не всегда и не у всех, у кого-то тревожность зашкаливает по вечерам).
А теперь простыми словами:
Да, сложно, когда не вы контролируете желудок, а он - вас.
При сильном стрессе кишечник и желудок стремится освободиться от своего содержимого, потому что психика восприняла и оценила уровень некой угрозы, как крайне высокий; как реальный риск для вашей жизни/здоровья/благополучия.
Зачем же психике выдавать такой конфуз при стрессе?
Дело в том, что организм освобождается от содержимого кишечника или желудка, предотвращая еще бОльшую опасность. Реактивное высвобождение содержимого кишечника или желудка изначально предусмотрено нашей природой для того, чтобы при возможном ранении в живот (допустим, при нападении дикого зверя – какого-нибудь условного медведя) сократить риск возникновения сепсиса/заражения. Если кишечник или желудок при ранении повреждается и его, отнюдь, нестерильное содержимое, попадает в брюшную полость со всеми вытекающими негативными последствиями, то повышается летальный риск из-за бактериального инфицирования раны. Поэтому нашему инстинкту сохранения важно опустошить желудок при сильной стрессовой ситуации, чтобы сохранить нам жизнь.
Но так как у современного человека шанс встретиться с диким медведем, разрывающим кишки в пух и прах, очень мал, то психика вот эту вот архаичную реакцию адаптировала и для иных сильных стрессовых ситуаций в жизни – актуальных нашему времени.
Проще говоря, триггер заменяется (это уже не медведь, а например, свидание, экзамен, страх осуждения или собеседование на значимую вакансию, или еще что-то..), а "поведение" ЖКТ остается прежним.
Поэтому важно снизить уровень тревоги, и поработать над страхами. Чтобы наш мозг перестал воспринимать обыденные вещи как смертельно опасные.
Тошнота на нервной почве - симптомы:
Во время того, как организм сталкивается с той или иной эмоциональной нагрузкой, головной мозг генерирует сигнал о подготовке тела к борьбе. Как писал выше - При наличии истощения нервной системы, реакция на посыл может быть ошибочной.
Симптомы выглядят следующим образом:
- повышенное потоотделение вследствие усиленной работы потовых желез;
- тотальная слабость, апатичное состояние, отсутствие физических сил;
- ускорение сердечного ритма;
- раздражительность;
- понижение артериального давления и т.д.
- тошнота
- рвота
При этом, нервная система неадекватно реагирует на, казалось бы, привычные вещи и обычные ситуации, которые в здоровом состоянии организма не вызывают раздражения.
Лечение тошноты и рвоты на нервной почве
Важно помнить, что нервная тошнота не всегда связана с физическими причинами и часто требует комплексного подхода к лечению. Для борьбы с нервной тошнотой рекомендуется обращаться к специалистам - психотерапевтам, неврологам и гастроэнтерологам.
Важно отметить, что тошнота на нервной почве может быть временным проявлением стресса или длительным симптомом психических расстройств. Люди подверженные этому состоянию могут испытывать дискомфорт, беспокойство и даже панику из-за неспособности контролировать свое физическое состояние.
Для лечения тошноты на нервной почве часто применяются методы психотерапии, релаксации, медитации, а также препараты, направленные на снижение тревожности и улучшение эмоционального состояния. Важную роль играет поддержка близких и понимание окружающих, что способствует психологической стабильности и уменьшению риска возникновения тошноты на нервной почве.
Консультация психолога:
Теперь когда мы увидели, что именно стресс вызывает подобный симптом, восстановить нервную систему, снизить уровень тревоги, проработать страхи и убрать навязчивые мысли.
Если у вас похожий симптом, вы прошли все обследования, но у вас ничего не нашли, а проблема осталась, то я приглашаю вас на консультации для решения данной проблемы. Имею положительный опыт решения данного запроса и сам жил с подобным симптомом более года.
Самое главное:
Для всего этого нам абсолютно не нужно лезть в ваше прошлое, ковыряясь в детстве и прочих психотравмах. Проблема есть здесь и сейчас, здесь и сейчас её решаем.
Отзывы:
Для записи на консультацию, пишите мне в личные сообщения по ссылке -Артем Блинов (vk.com)
Больше контактов для связи со мной на моем сайте - https://stop-nevroz.ru/
Больше отзывов по ссылке https://vk.com/album745995668_291018898
Также будет интересно:
Недостаточность вдоха. Удушье.