Буддизм – это международная религия, наиболее популярная в азиатских странах. Ее философия основана на учениях Сиддхартхи Гаутамы (Готамы), который смог достичь выхода из колеса перерождений и достичь просветления.
Буддизм считают четвертой в мире по количеству последователей (более 500 миллионов человек). В основе религии лежит концепция восьмеричного пути и четырех благородных истин.
Четыре истины
Гаутама был принцем Индии, но однажды сбежал из дома, чтобы вести аскетичный образ жизни. Он притворялся бедняком и собирал милостыню, но не стремился вернуться к богатству и благополучию. В результате долгих скитаний, общения с обретенными учениками Сиддхартха обнаружил четыре благородных истины, которые стали основой буддизма:
- Дукха. Подразумевает, что человек рождается, живет и погибает в страданиях – от боли при рождении до недугов в старости.Эти муки проявляются на физическом, духовном или психологическом уровне. Страданием обычно считают алчность, чревоугодие, уныние, отчаяние и страсти, вызывающие зависимость или негативные эмоции. От страстей могут прийти положительные эмоции, но обычно они непродолжительны, так как быстро переходят в негатив.
- Самудая. Объясняет причины страданий страстями и желаниями, приводящими к негативным последствиям для души. Привязанность к материальным благам и зависимостям препятствует переходу на новую ступень саморазвития. Отсутствие знаний также может привести к негативным последствиям.
- Ниродха. Говорит о том, что при искоренении причины страданий исчезают и муки. Эта истина подразумевает отказ от всего лишнего и умение придерживаться срединного пути. Такой подход помогает избавиться от ненужных страстей и довольствоваться малым.
- Ниродхагаминипатипада ария сакка. Подразумевает наличие пути, помогающего избавиться от страданий. Он состоит из восьми ступеней, прохождение которых приводит к гармонии между духом и телом.
Четыре истины буддизма помогают понять суть и философию религии. В них говорится о причинах появления и способах избавления от страданий. Основной принцип – умение не бросаться в крайности, а поддерживать баланс между удовольствиями и аскезой.
Восьмеричный путь
Согласно историческим источникам, буддизм появился в первом тысячелетии до нашей эры в Индии. Это обусловлено биографией Гаутамы, принесшего новые знания своему народу. В основе учения Сиддхартхи лежала идея восьмеричного пути, каждая ступень которого имеет определение «правильная» и предназначена для достижения буддистом цели:
- Воззрение. Подразумевает способность увидеть природу всего сущего, ощутить свое состояние в конкретный момент, осознать привязанности, страсти. Часто верное воззрение возникает в результате медитаций или эмоционального потрясения, психологической травмы, утраты близких.
- Намерение. Обозначает умение ощутить необходимость изменений сердцем, изменить природу собственных чувств. Правильные намерения включают преодоление негативных переживаний и культивирование положительных эмоций.
- Речь. Подразумевает дружелюбность, искренность в общении с окружающими. Правильная речь основана на отказе от лжи, плохих слов, грубости, бесполезных разговоров. Она должна не приводить к негативным эмоциям, а вызывать положительные впечатления.
- Поведение. Оно основывается на нравственности и лучших побуждениях. Действовать нужно из любви, сочувствия, самоотверженности и отдавать своему делу максимум усилий.
- Образ жизни. Он не должен включать деяния, способные навредить другим живым существам. Нужно тщательно выбирать сферу деятельности, профессию, а также постоянно самосовершенствоваться.
- Усилие. Подразумевает достижение самосознания, внутреннего спокойствия, радости, умиротворения и умения концентрироваться. Важно избегать сомнений, отрицательных эмоций, проявлять трудолюбие, усердие.
- Память. Подразумевает умение правильно понимать свое тело, разум, эмоции, ментальные вещи. Это достигается с помощью успокоения сознания, избавления от негативных эмоций и последующего закрепления положительных ощущений.
- Ум. Обозначает сосредоточенность, достигаемую путем духовных практик. Умение сконцентрироваться и созерцать помогает увидеть истинную суть вещей, найти конечную цель своего пути, добиться гармонии между собой и миром.
Четыре благородные истины и восьмеричный путь являются основой буддизма. Они помогают достичь просветления, избавиться от негативных эмоций, научиться сосредотачиваться на положительных переживаниях, начать общаться с окружающими плодотворно и позитивно.
