Три коротких теста на когнитивные способности и одновременно — упражнения на внимательность. Сентябрь — Всемирный месяц осведомленности о болезни Альцгеймера.
1. Найдите C без помощи курсора.
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOCOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
2. Если вы нашли C, найдите 6.
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
69999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
99999999999999999999999999999999999999999999999
3. Теперь найдите N . Это немного трудней.
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMNMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
MMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMMM
Если вы выполнили 3 теста, ваш мозг работает хорошо, и Альцгеймер вам не грозит!
Справка AS:
Серьезность теста оценить не могу, но сомнений нет, упражнения на внимательность полезны для когнитивного здоровья в любом возрасте.
Academik Star собрал и другие упражнения на внимательность, способствующее развитию новых нейронных связей, полезные для всех.
Простые упражнения, устанавливая новые связи между полушариями и улучшая способность к концентрации и переключению внимания, помогают сохранить память и даже предотвратить болезнь Альцгеймера.
Нейрофизиологи уверены, необходимо заставить мозг трудиться, а еще правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время занятиям, развивающим мозг.
Скандинавская ходьба, прогулка в окрестном парке, десять минут умеренных силовых тренировок, упражнений на растяжку или гимнастики для мозга — самых простых тренировок достаточно, чтобы улучшить память и когнитивные способности.
Чтение, несомненно, один из лучших способов сохранить когнитивные способности.
Художник: shedevrum ро заказу academikstar
Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, медицинские назначения или режим упражнений.
Надежда Маньшина
Спасибо за интерес и ваши лайки.
Подписывайтесь на канал, делитесь в соцсетях. Давайте поговорим.
Academik Star не стар — он Superstar