Академик стар | Надежда Маньшина

Поговорим о том, что многие считают привычкой, а геронтологи классифицирует как фактор нейропротекции. Речь о завтраке. И нет, это не бабушкина установка. Это данные когортных исследований, МРТ-снимков и молекулярных биомаркеров. В рубрике «Диета для мозга» мы уже разбирали мифы о ноотропах, считали макронутриенты в моей тарелке и спорили с учёными о сыре. Свежие исследования доказывают: отказ от утренней еды буквально «крадет» ресурсы у нашего мозга. В когортном лонгитюдном исследовании 712 пожилых людей (средний возраст 70,8 лет) наблюдали около трёх лет — HEIJO-KYO (Нара, Япония, 2022)...

Седьмой дуэт Соррентино и Сервилло, Кубок Вольпи в Венеции и визуальное совершенство в каждом кадре. 30 апреля в российский прокат выходит «Грация» — картина, напоминающая: никто не умеет снимать тишину, старость и растерянность власти так, как главный эстет мирового кино. О чем этот фильм? Фильм о «любви, сомнениях и политике» — так представил его режиссер Пауло Соррентино на открытии 82-го Венецианского кинофестиваля в августе 2025 года. В центре истории — Мариано Де Сантис, президент Италии на закате срока...

Трогательная и философская притча о жизни и смерти, молодости и старости, одиночестве и дружбе. Фред Беллинджер (Майкл Кейн) — дирижёр и композитор, получивший всемирную известность. Он уже много лет не дирижирует и отказывается даже от предложения распорядителя английской королевы исполнить на дне рождения принца Филиппа «Простую мелодию №3». Мик Бойл (Харви Кейтель) — прославленный режиссёр, в окружении молодых стажеров он работает над новым сценарием фильма, в котором главную роль должна исполнять звезда всех его фильмов Бренда Морель (Джейн Фонда)...

Вы не бывали на Таити? А в китайской провинции, охваченной эпидемией холеры? Может быть, в Бомбее сразу после Первой мировой? Наша книжная кругосветка продолжается. За плечами у «Книгофей» колоритная и холодная Азия и «Колдовской апрель» в Италии, где героини сбежав из Лондона, совершили важнейшее путешествие к себе, обретя новые смыслы и друзей. Книжный клуб Книгофеи меняет маршрут и в мае отправляется в психологические лабиринты Сомерсета Моэма. Названием знаменитой картины Гогена мы обозначили главные вопросы этого месяца...

Лариса Лужина в марте отметила 87-й день рождения и снялась в фантастической фотосессии в новой рубрике «Легенда» журнала «Караван историй». ✨ Лариса Анатольевна Лужина первая согласилась участвовать в новой рубрике «Легенда» журнала «Караван историй». На снимках — элегантность, мудрость и тот самый взгляд, который покорил зрителей ещё в фильмах «На семи ветрах», «Вертикаль» и «Исполнение желаний». «У нас не было глянцевых журналов, и примером становилось кино. После премьеры фильма «Бабетта идет на войну» с Брижит Бардо все стали делать прически, как у нее, и назвали их «бабеттой»...

2 апреля — Всемирный день информирования об аутизме, учреждённый ООН. ⚡ «Этот фильм посвящается обычным героям, которые встречаются среди наших родителей» — так начинаются финальные титры фильма «Океан небес». Фильм режиссёра Мика Джексона — прежде всего о любви и терпении матери и близких, которые позволили Тэмпл Грандин стать профессором и признанным мотивирующим оратором, несмотря на аутизм. Биографическая драма о женщине с аутизмом, которая стала видным учёным в области животноводства. Рейтинг: Кинопоиск — 8...

Мы уже разбирали, какие продукты реально «кормят» нейроны, честно оценивали мой собственный рацион, проверяли миф о сыре из Лунда. Но сегодня в цикле «Диета для мозга» речь пойдёт не о том, ЧТО вы едите, а о том, КАК вы это делаете. Вернее — как вы это ГОТОВИТЕ. В марте 2026 года в рецензируемом журнале Journal of Epidemiology & Community Health вышло масштабное наблюдательное исследование японских геронтологов. 🔹 Участники: 10 978 человек старше 65 лет 🔹 Наблюдение: 6 лет 🔹 Вопрос анкеты: как...

В Международный день детской книги поговорим о главном: как помочь ребёнку полюбить книги. Почему дети так ждут чтения вслух? И что на этот счёт говорит нейропсихология? Почему бабушкино чтение ценнее любой аудиокниги? Как можно раньше. Чтение вслух, совместное разглядывание иллюстраций, обсуждение поступков героев, напевание стишков — всё это закладывает фундамент литературного вкуса ещё до того, как ребёнок научится самостоятельно складывать буквы. Книга должна стать не «заданием», а частью повседневной радости...

✅ «Весь мир – театр. В нём женщины, мужчины – все актёры... И каждый не одну играет роль». (Уильям Шекспир, «Как вам это понравится») 27 марта — не только Всемирный день театра, но и День актёра в России. В прошлом году мы уже собирали «7 лучших фильмов о стареющих актёрах, режиссёрах, костюмерах и других служителях Мельпомены серебряного возраста» — и тема не отпускает. ✅ А последний акт, Конец всей этой странной, сложной пьесы... На сей раз — кинопутешествие в три дома ветеранов сцены: в аббатство...

Исследователи из Лундского университета (Швеция) заявили: сыр может снижать риск деменции. Но так ли это на самом деле? Разбираем методику, выборку и выводы — без маркетинга и упрощений Долгое время молочные жиры считались «врагами» сердца и сосудов, но новые данные заставляют взглянуть на привычный продукт под другим углом. Речь идет не просто о вкусе, а о здоровье нашего мозга. Любители сыра, ликуйте! Наука на вашей стороне. В 2025 году в авторитетном журнале Neurology были опубликованы результаты масштабного исследования, проведенного учеными Лундского университета (Швеция)...

🇮🇹 Четыре женщины. Один старинный замок. Месяц, который изменит их жизни. Присоединяйтесь к нашему книжному путешествию! В апреле наш книжный лайнер берет курс на Апеннины. Нас ждет легендарный роман «Колдовской апрель» Элизабет фон Арним, вот уже более ста лет не сходящий с книжного Олимпа, и лучшие фильмы о самых невероятных приключениях иностранцев в Италии. Представьте: серый апрель, слякоть за окном, и вдруг — объявление в газете. «Сдается на апрель меблированный замок в Италии. Глицинии и средиземноморское солнце гарантированы»...

Уже не в первый раз замечено: вязание помогает чемпионам сохранять олимпийское спокойствие в моменты запредельного напряжения. Многие олимпийцы и не скрывают, что их тайным оружием были моток ниток и обычные вязальные спицы или крючок. Теперь, когда отгремели фанфары Олимпийских и Паралимпийских игр и утихли страсти на трассах Милана и Кортины-д’Ампеццо, самое время заглянуть в «секретный чемоданчик» чемпионов. Если на прошлых Играх вязание было экзотикой, то фото спортсменов со спицами в руках из олимпийской дервени Милана-2026 уже никого не удивляло...