Частота сердечных сокращений является одним из первых и наиболее важных показателей состояния сердца и сосудов. Следовательно, умение измерять пульс и знание его нормальных значений является крайне важным.
ПРОЩЕ ВСЕГО ИЗМЕРИТЬ ПУЛЬС НА ШЕЕ:
- садимся на стул, откидываемся на спинку
- складываем вместе указательный и средний пальцы на правой руке
- кладём пальцы на щитовидный хрящ (кадык) и сдвигаем до углубления
- нащупываем место наиболее сильной пульсации и считаем вслух количество биений крови за минуту (часы, телефон с таймером держим в другой руке)
Каждому человеку присуща своя частота пульса. У здоровых людей она всегда соответствует частоте сердечных сокращений и составляет в покое у мужчин – 60-80 ударов в минуту, у женщин – на 5-10 ударов чаще.
Позаботьтесь о своём здоровье и долголетии уже сегодня - запишитесь на консультацию к кардиологу в SmartClinic.
📍Воронеж, Ленинский пр-т 68А
☎️ +7 (473) 211-42-24
Предупреждаем о необходимости консультации со специалистом. Будьте здоровы!
