Вы слышали, что он творит чудеса с кожей, но боитесь использовать?😱
Не волнуйтесь!
В этой статье я отвечу на 10 самых частых вопросов о ретиноле и помогу вам разобраться, как правильно им пользоваться! ✨
Привет! Я — Анастасия Ларина, врач👩⚕, косметолог и основательница одной из самых крупных школ косметиков-эстетистов в России.
Сегодня я отвечу на самые популярные вопросы о ретиноидах в косметике, которые мне задают буквально каждый день! Поехали👇
❗️ Если вы еще не знаете, что такое ретинол, рекомендую для начала прочитать эту статью.
❓ Насколько процентное содержание ретинола в креме или сыворотке влияет на выработку коллагена и эластина? Я пользуюсь 0,25. Если я перейду на 0,5, будет ли больше вырабатываться?
На количество коллагена и эластина это не влияет. Но влияет на скорость выработки. Но, если ввести сразу 0,5 на неподготовленную кожу, можно привести ее к ретиноевому дерматиту.
Поэтому с ретинолом лучше работать медленно, но верно, начиная с низких концентраций, чтобы кожа привыкла. Ретинол через день результат не даст.
❓ Через сколько будет виден результат от ретинола?
Лечение акне — от 6 месяцев.
Антивозрастные изменения — можно вообще использовать постоянно, меняя концентрации. Если кожа привыкла, повышать.
❓ Делаем ли перерывы?
Да, лучше делать перерыв на лето. Какая-то накопленная доза ретинола будет оставаться и действовать на выработку коллагена и эластина.
Но если не хотите делать перерыв летом, всегда используйте SPF. Иначе положительный эффект от ретинола уйдет в отрицательный!
❓ Я ввела ретинол 0,25, все хорошо. Через какое время после адаптации кожи я могу повышать дозировку?
Все продукты с ретинолом примерно 30 мл. Как закончилась одна баночка и вы чувствуете, что хотите больше, можете повышать дозировку.
❓ Я повысила концентрацию ретинола. Например, с 0,25 до 0,5. И понимаю, что начинается сухость, раздражение или даже дерматит. Я остаюсь на 0,5 или мне нужен шаг назад?
Тут два варианта.
Если жжение и шелушения незначительные, перейдите на 2-3 раза в неделю.
Если это что-то выраженное, отменяем все активы в уходе (кислоты, витамин С — убираем все), даем коже восстановиться, используем самый мягкий базовый уход. И дальше опять аккуратно вводим дозировку 0,5 с 2-х раз в неделю.
Если и в этот раз не получается, остаемся на 0,25. Ретиноиды вводят в уход очень аккуратно!
❓ Если мы ввели ретинол, кожа привыкла, можно его использовать на ежедневной основе?
Да, можно.
❓ Как вводить ретинол в уход правильно?
Подробно описала в этой статье. Обязательно почитайте, это важно! Главное — медленно, но верно😉
❓ Что делать, если в какой-то зоне жется, например, кожа на крыльях носа? А в целом все хорошо.
Нужно стараться избегать эту зону. Можно нанести на нее крем перед использованием ретинола, он ее защитит.
❓ С чем нельзя сочетать ретинол?
На период введения убираем другие активы — кислоты, витамин С, энзимы. Если прошло полтора месяца, с кожей все хорошо, можно снова использовать. Но утром! А ретинол вечером. Или в разные дни.
Если витамин С и ретинол в составе одной баночки, то все ок. Их можно использовать вместе. Но самостоятельно разные средства мешать не стоит.
❓ Сухой коже нельзя ретинол? Он же все равно ее пересушивает.
Нет, сухая кожа не приговор. Во-первых, нужно очень мягкое очищение, чтобы кожа не раздражалась. И нужно подобрать хороший увлажняющий крем, чтобы он восстанавливал кожу после ретинола и умывания.
Ничего особенного не добавляем. Просто хорошо выбираем крем и следим за состоянием кожи очень внимательно.
❓ Сверху мы можем закрывать увлажняющим кремом после ретинола?
Да, одно другому не мешает. Если кожа жирная и сыворотка кремовая, то можно не закрывать.
❓ Подойдет ли ретинол чувствительной коже?
Да, можно вводить ретинол чувствительной коже, но строго аккуратно, соблюдая правила.
❓ Можно ли наносить и сыворотку с ретинолом, и крем с ретинолом?
Нет, только что-то одно.
❓ А если на упаковке не указан процент ретинола?
Лучше не брать такое средство, так как эффекта скорее всего не будет.
❓ Концентрация 0,1 рабочая?
Да, конечно. И именно с нее надо начинать. Просто она не так быстро даст результат. В какой-то момент кожа привыкнет, и ее будет недостаточно.
❓ Как понять, что нужно повышать концентрацию ретинола?
Все индивидуально. Если видите, что кожа хорошо реагирует на ретинол, можно пробовать. Но новую концентрацию нужно вводить аккуратно и поэтапно. И лучше не делать этого летом.
❓ Через какое время после ретинола можно делать пилинги?
В процессе использования ретинола их можно не делать, так как сам ретинол отшелушивает.
Для агрессивных, срединных пилингов я всегда рекомендую заранее отменить ретинол за 3-4 недели.
❓ Можно ли крем с ретинолом наносить на шею и декольте?
Да, конечно. Те же самые условия — на сухую кожу, вводим медленно. Никаких ограничений нет.
❓ А если я использую тоник с кислотами, можно ретинол?
Лучше исключить.
❓ Часто советуют утром кислоты, а вечером ретиноиды, это правда?
Смотря, какие кислоты. И вообще утром кислоты не стоит. Азелаиновую кислоту можно. А, например, отшелушивающие AHA и гликолевую не надо.
Если вы ретинол используете уже несколько месяцев, можно кислоты раз в неделю. Можно пропустить 1 раз ретинол и нанести кислоты.
Но не всегда введение кислоты в средство означает, что она работает на отшелушивание. Например, азелаиновая кислота работает с пигментацией, молочная увлажняет. В таком случае можно сочетать кислоты утром, ретинол вечером.
Если как отшелушивание — лучше не стоит.
—------------------------------------------------------------------------
А вы уже используете ретинол? 🤔 Расскажите в комментариях! 👇
Но ретинол — это только начало! ✨
В моем Telegram-канале я рассказываю обо всех нюансах ухода за кожей, делюсь профессиональными советами и обсуждаю новинки косметической индустрии!
Присоединяйся! 😉
Хочешь быть в курсе всех трендов в эстетической косметологии? 💅 Тогда тебе точно нужно подписаться на мой Telegram-канал: https://t.me/+bjzdSz74TlI1MjQy