Как подобрать крем, который действительно поможет, а не навредит? Какое купить средство, чтобы не выбросить деньги на ветер?
Привет! Меня зовут Анастасия Ларина, я практикующий косметолог со своими студиями в Краснодаре и Нижнем Новгороде, автор обучающих программ по эстетической косметологии и основатель одной из самых крупных школ для косметиков-эстетистов в России.
Давайте сегодня разберемся: какая косметика поможет нам дольше сохранить молодость нашей кожи?
Чтобы понять, на что должны влиять антивозрастные компоненты в уходовых продуктах, нужно знать👇
А как мы можем визуально считывать старение кожи?
Признаки старения, с которыми можно бороться:
- Кожа становится тоньше, но утолщается роговой слой. Это дает шероховатость, тусклый цвет лица, неоднородную структуру. Если с этим не работать, кожа будет сероватого оттенка, не будет сияющей.
- Кожа меньше себя «защищает». Появляется обезвоженность, сухость.
- Морщины. Разрушение белков кожи коллагена и эластина — это причина.
- Потеря эластичности.
- Пигментные пятна.
Активы в косметике, которые помогут в антивозрастном уходе
1. Ретиноиды
Ух, сколько мифов ходит о них! Но, поверьте, ничего лучше нет, чтобы действовать со всех сторон на кожу.
Ретиноиды — это группа производных витамина А. Виды ретиноидов, которые присутствуют в косметике:
- Ретинил пальмитат/Retinyl Palmitate — самый слабенький.
- Ретинол/Retinol,
- Ретинальдегид/Retinaldehyde.
Как они работают?
Ретиноиды проникают в кожу и подают сигнал, чтобы началась выработка коллагена и эластина. Буквально «говорят» клеткам эпидермиса: «Давайте вырабатывайте!»
❗️ ВАЖНО! В период адаптации к ретиноидам можно столкнуться с раздражением кожи. Этот актив вызывает сухость, красноту, шелушения, повышенную чувствительность, а также фоточувствительность на первых этапах. Если не обращать на это внимание, можно довести кожу до ретиноевого дерматита.
Основные правила, как ввести ретинол в уход
- Начинаем по принципу лесенки, с двух раз в неделю, постепенно увеличиваем количество раз. Каждый этап — минимум раз в дне недели. Если все хорошо, ретинол можно использовать каждый день.
- Не используем другие активные компоненты (кислоты, например), чтобы кожа успевала восстанавливаться.
- Начинаем с минимальной концентрации — 0,2 - 0,25%.
- Используем мягкие очищающие средства и восстанавливающие кремы после.
- Наносим вечером через 15-30 минут после умывания.
- Нужна маленькая горошина на сухое, чистое лицо. Не нужно наносить на кожу большое количество крема или сыворотки с ретинолом!
- Избегаем чувствительных участков — вокруг глаз, носа.
- Пользуемся SPF-защитой
❗️ Подробнее о ретиноле и как им пользоваться, я писала в этой статье. Обязательно почитайте!
Примеры работающих средств с ретинолом
Гельтек RETIDERM 0.25
Sesderma RETISES
ICON SKIN GOLDEN RETINOL NIGHT SERUM
2. Кислоты
Если кожа выглядит тусклой и серой, кислоты отлично помогут вернуть ей сияние. Они👇
- Отшелушивают мертвые клетки на поверхности, увлажняют, могут влиять на качество коллагена.
- Отшелушивая верхний слой клеток, помогают проникать другим активным компонентам глубже в эпидермис.
- Могут работать с легкой неглубокой пигментацией.
- Запускают процессы обновления эпидермиса, улучшают гладкость кожи, выравнивают текстуру.
В антивозрастном уходе хорошо себя показывают:
- Альфа гидроксикислоты (АНА-кислоты): гликолевая, миндальная, молочная, винная и другие фруктовые.
- Полигидроксикислоты (PHA).
Гликолевая кислота обладает самым маленьким размером молекулы среди AHA, что позволяет ей глубоко проникать в кожу. Она стимулирует выработку коллагена, разглаживает мелкие морщины и уменьшает пигментацию, улучшая текстуру и тонус кожи.
Молочная кислота, помимо отшелушивания, также известна своими увлажняющими свойствами. Она помогает удерживать влагу в коже, делая ее более упругой и гладкой. Подходит для чувствительной кожи, поскольку менее агрессивна, чем гликолевая кислота.
Миндальная кислота имеет большую молекулу, что делает ее мягче для кожи. Она идеально подходит для улучшения текстуры кожи. Хорошо работает с проблемной кожей, склонной к акне, благодаря своим антибактериальным свойствам.
Салициловая кислота отлично работает с сальными нитями и жирной кожей, азелаиновая — лучший компонент при борьбе с пигментацией
Кислоты лучше использовать в сыворотках, пилингах или тониках. В очищающих продуктах — 2-3 раза в неделю.
❗️ Подробнее о кислотах и как ими пользоваться, я писала в этой статье. Обязательно почитайте!
Примеры работающих средств с кислотами
Пилинг с молочной кислотой LACTICA EXFOLIATE всесезонный ARAVIA
Лосьон для ухода за кожей, COSRX АНА 7 WHITEHEAD POWER LIQUID
3. Пептиды
Пептиды дают сигнал клеткам, вместо центральной нервной и вегетативной системы, чтобы они вырабатывали коллаген и эластин.
Имеет смысл их применять в 30+, так как раньше эффект будет малозаметен.
Работают в высоких концентрациях от 4%, если меньше, то эффект будет очень длительным или его не будет вообще.
Основные виды антивозрастных пептидов
СИГНАЛЬНЫЕ ПЕПТИДЫ
Такой вид пептидов появляется при разложении коллагена, но с возрастом его становится все меньше, поэтому его можно добавлять при антивозрастном уходе. Примеры: Bis (Tripeptide-1) Copper Acetate (трипептид-1 меди), Palmitoyl Tripeptide-5
При использовании сигнальных пептидов кожа становится более подтянутой, упругой, плотной, потому что коллагена и эластина становится больше.
МИОРЕЛАКСАНТЫ (НЕЙРОТРАНСМИТТЕРЫ)
Используются для уменьшения морщин через расслабление мышц. Ботулотоксин работает с похожим эффектом.
Примеры: Argireline, SYN-AKE, Inyline, SNAP-8 и Leuphasyl.
❗️ Пептиды очень «вредные». В сочетании с другими активами они могут «разваливаться» на аминокислоты и не давать эффекта. Поэтому важно смотреть, какую косметику вы используете вместе с ними.
С чем нельзя сочетать пептиды
- С кислотами, пептиды распадаются в кислой среде
- С ретинолом с осторожностью, смотреть на наличие витамина С в составе продукта
- С витамином С
Пептиды можно использовать утром, в отличии от ретинола.
Примеры работающих средств с пептидами
Гельтек омолаживающий концентрат 5 PEPTIDES
—------------------------------
Расскажите в комментариях, знали ли вы о таких активных компонентах в косметике? Пользуетесь?
👉👉👉А чтобы узнать больше о том, как правильно ухаживать за кожей и какие компоненты действительно работают, подписывайтесь на мой Telegram-канал.
Там я регулярно делюсь полезной информацией не только о косметике, но и косметических процедурах, которые сделают вас красивее и моложе! Присоединяйтесь, будем вместе разбираться в мире красоты и работе косметика-эстетиста!