Про ретинол всегда много вопросов! Это очень популярный сейчас компонент кремов и сывороток. Он работает и с акне, и дает отличный антивозрастной эффект (сглаживание морщин). Я обожаю ретинол! Но надо уметь им пользоваться.
Ретинол — это форма витамина A, который играет ключевую роль в здоровье кожи. Он⤵️
- Ускоряет обновление клеток кожи — помогает удалить старые и поврежденные клетки и стимулирует образование новых, улучшает тонус и цвет кожи. Она становится более плотной, мы видим меньше забитых пор.
- Помогает уменьшить видимость морщин, улучшает упругость и текстуру кожи, выработку коллагена и эластина.
- Регулировать производство себума, вскрывает закрытые комедоны (но надо быть готовым к тому, что они сначала переходят в воспаления, наружу. Но на месте этих воспалений у нас не появляются новые).
❗️ Ретинол — один из самых изученных компонентов. Есть много исследований по нему с доказанной эффективностью.
Как правильно пользоваться ретинолом?
Лучше всего использовать ретинол в виде сыворотки, которую мы потом закрываем базовым кремом без активов, с увлажняющими, успокаивающими компонентами — с теми, которые создают пленку, под которыми кожа будет восстанавливаться.
Для сухой кожи лучше взять крем-сыворотку с ретинолом, которую потом тоже закрыть увлажняющим кремом, чтобы обеспечить нужное восстановление.
Крем-сыворотки могут давать достаточное увлажнение для жирной и комбинированной кожи, и после нее можно не использовать крем.
Но у ретинола есть противопоказания!
- Беременность
- Планирование беременности
- Кормление — чтобы нечаянно щекой не коснуться младенца (на его коже ретинол может сработать очень резко и спровоцировать дерматит).
❗️❗️ Поэтому это опасно! Для ретинола нужно выбирать определенные периоды!
Также не стоит вводить ретинол в уход летом
Конечно, если вы уже целый год его используете, то в теплое время можно не останавливаться.
Но в принципе ретинол круглогодично можно не использовать, это необязательно. Крем с ним мы можем полгода наносить, полгода отдыхать.
Как понять, какой ретинол мне сейчас нужен?
Когда вы выбираете уходовое средство с ретинолом, чтобы избежать ретинолового дерматита и снизить неприятные последствия (сухость, покраснения, жжение на коже), следите всегда за тем, что пишет производитель на упаковке. В первую очередь обращаем внимание на процент ретинола в составе.
❗️❗️ Вы всегда начинаете с самого маленького процента. Он поможет вашей коже привыкнуть к ретинолу без ярких нежелательных явлений. Например, если мы говорим про бренд Гельтек, то это 0,25%.
Если кожа совсем не хочет принимать ретинол, можно посмотреть средства с ретинил пальмитатом. Да, это низкая форма, может не дать эффект, но она поможет коже привыкнуть к ретинолу. Ретинил пальмитат действует мягче, медленнее.
В средства с ретинолом часто добавляют витамин С и ниацинамид. Вместе, из одной баночки, они работают хорошо, дополняют действия друг друга. Но в разных средствах их по очереди наносить на кожу не стоит.
То же самое со средствами с пептидами. Наносить их подряд с ретинолом не надо. Но, если они в одной баночке, все будет работать так, как нужно.
Ретинол — работающий компонент в косметических средствах. Он стимулирует обновление клеток кожи, уменьшает морщины, регулирует выработку кожного сала и улучшает тонус кожи. Однако он может вызывать раздражение, поэтому рекомендуется использовать его с осторожностью, начиная с низких концентраций, и проконсультироваться с косметологом или дерматологом.
Вам также может быть интересно: Что лучше: дневной крем для лица или сыворотка?