Пузырьковый метод применяется в коучинге, когда клиенту необходимо расставить приоритеты, разобраться, куда направлять фокус своего внимания. Также его можно предложить в начале продолжительной работы в рамках нескольких сессий, когда есть несколько важных для клиента запросов и необходимость их рассортировать по значимости, чтобы поочередно брать в работу.
Пузырьковый метод универсален, применяется широко, например, подходит: для работы с ценностями, наиболее важными сферами жизни, финансовыми запросами (статьи трат), бизнес-запросами (на каких проектах сфокусироваться), карьерными запросами (критерии выбора компании) и др.
Алгоритм работы:
- Выписать ценности на отдельных листочках (оптимально 8-10 штук: "Ценность 1, Ценность 2, Ценность 3, и т.д. ..... Ценность 10").
- Рассортировать листочки, ориентируясь на свое текущее восприятие (в столбик, вверху — самое важное, внизу наименее важное).
- Далее, начиная снизу, попарно сравнивать две соседние ценности, задавая один и тот же вопрос: "У меня есть Ценность 9, но нет Ценности 10 или у меня есть Ценность 10, но нет Ценности 9?".
3.1. Если Ценность 9 важнее Ценности 10, то расположение остается прежним и происходит переход к следующему сравнению: "У меня есть Ценность 8, но нет Ценности 9 или у меня есть Ценность 9, но нет Ценности 8?".
3.2. Если ценность 10 в этом сравнении оказывается важнее Ценности 9, то менять их местами и затем переходить к сравнению следующей пары (в данном случае, Ценности 8 и Ценности 10).
4. Закончив попарное сравнение (дойдя до верхушки списка), клиент получит скорректированный и более точный список своих приоритетов в рамках своего запроса.
Пример использования пузырькового метода вы найдете также здесь (см. часть статьи про работу с приоритетами в отношении того, что значимо):
Текст написан для подготовки студентов к итоговому экзамену по программе профессиональной переподготовки "Системное психологическое бизнес-консультирование и профессиональный коучинг" (экзаменационный вопрос 29 из 75). Актуально для РУДН и МИП. При написании используется рекомендованная литература и (или) методические материалы, предоставленные в рамках данной программы.
- Подписывайтесь на мой Telegram-канал, там я публикую больше личных наблюдений и практических моментов по коучингу, психологии, исследовательской деятельности: Какой у вас запрос?
- Запись на супервизии ICI осуществляется через мой телеграм: @more_coach
- Автор материала: Екатерина Романова, психолог, профессиональный коуч и супервизор ICI, супервизор и экзаменатор на программах МИП, РУДН, Master Coach ICI.