Доброго времени суток, друзья! Наши некоторые клиенты ведут свои соцсети, делятся советами из жизни, рассказывают про своё хобби, они не играют на публику, это реальные люди, они своим примером воодушевляют других людей. Многие из них не могут скрыть свои эмоции от занятий на нашем роликовом массажёре для спины, снимая занятия на нем, делясь своими ощущениями и результатами. Это как ничто другое доказывает, что роликовый тренажер-массажёр реально помогает жить людям без боли в спине.
Те, кто впервые про это услышал, скептически улыбнулись. Я вас понимаю, поверьте мне, сам был когда-то таким скептиком, пока сам не проверил на себе, своей семье. А теперь и мои клиенты тоже получают свои впечатляющие результаты.
Но если поизучать подробнее всю информацию про механизм работы роликов, то вы измените своё мнение, я вам это гарантирую. Иначе бы я не занимался производством этих массажеров-тренажеров уже более 12-ти лет.
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Вот и героиня моего рассказа Ксения делится секретами и интересными советами, как сделать своими руками разные приспособления для дома, про жизнь в своем доме на своем Ютуб-канале. Реальная жизнь, реальные люди и полезные советы, снимают не ради денег, а просто потому, что им это нравится делать. А так как муж Ксении много физически трудятся, а у неё самой сидячая работа то и островки напряжения в мышцах появляются, а это приводит, естественно, к боли в спине (жмите на синий текст и читайте подробнее, что это такое.)
Вот и Ксения после полугода занятий на массажере для спины решила снять видео и поделиться своими результатами. Так как у Ксении сидячая работа в меня сидячая работа, то она постоянно чувствовала дискомфорт в спине.
И вот после 6 месяцев занятия по инструкции, которую мы даём каждому покупателю, не оставляем его наедине с массажером, а постепенно вводим в новую для него практику, результат женщине очень понравился.
Во-первых, ей понравилось, что можно просто полежать на роликах — руки вытянуть вверх, тем самым растянуть немного поясничный отдел. И это правильно, так как мы всем рекомендуем, особенно неподготовленным физически людям, сразу не прокатываться, а просто лежать на роликах массажера в первые дни.
Все участки напряжения в мышцах спины сразу чувствуются, как только на него ляжешь, особенно если в тонкой одежде. И вот первые дни таким проминанием все мышечные мозоли (триггерные точки) мы постепенно убираем за счёт давления собственным весом. Причем мы сами регулируем степень и силу воздействия на мышцы, можем ослабить или увеличить это давление, то есть мы слушаем своё тело и делаем, чтобы было нам комфортно. Ни в коем случае не идем через сильную боль, боль может быть, так как воздействие на эти точи всегда болезненное, но эта боль терпимая.
Также как на сеансе у массажиста, сначала немного больно, а потом наступает приятное чувство расслабления и тепла во всем теле. Так вот и в этом случае, вам должно быть приятно. Некоторые наши клиенты, подняв ноги вверх, увеличивают давление на мышцы.
От нашего малоподвижного образа жизни, от однообразных повторяющихся много раз в день движений образуются так называемые мышечные мозоли (триггеры) в мышцах, поэтому их надо постоянно убирать. И пока что только массажем можно их убрать, целенаправленным воздействием на эти точки, продавливанием.
Об этом рассказывает доктор, мануальный терапевт Владимир Демченко, наш партнер, он также рекомендует массажёр для спины Древмасс своим пациентам.
В первые свои занятия Ксения чувствовала небольшой дискомфорт в спине (это не страшно, это допустимо — мышцы привыкают, идет воздействие на триггеры). Но зато потом каждое занятие приносит настоящее удовольствие, о чём Ксения тоже рассказала.
А для того, чтобы первые занятия проходили более комфортно, как советует наша героиня (она следует нашим рекомендациям и правильно делает), можно одеть более плотную одежду (свитер, кофту) или можно на тренажер постелить какой-нибудь плед.
В тренажере-массажере для спины есть несколько видов роликов, они отличаются по размеру и по-разному воздействуют на мышцы. Ксения показала, как она работает с активным основным роликом - это самый большой ролик, он выполняет основную работу. Чтобы он проработал все отделы позвоночника, мы большой ролик кладём в разные пазы массажера. По бокам от него стоят вспомогательные ролики — средние или малые. Если вы хотите, чтобы воздействие большого ролика на мышцы было сильнее, то по бокам от него ставим маленькие ролики, иначе ставим средние.
1. Работа с поясницей
Чтобы промять мышцы ягодичной области, проработать седалищный нерв и поясницу, и убрать там зажимы, ставим большой активный ролик в самый ближний первый паз, который находится у ручки массажера. Можно сесть на тренажер-массажер, как делает это Ксения, так давление будет сильнее. Естественно, поясничные мышцы мы проработаем только лежа. Попробуйте оба положения и делайте так, как вам будет удобнее.
2. Работа с грудным отделом
Далее переставляя большой ролик в середину массажера, можем проработать мышцы грудного отдела. Держимся за ручку для упора, ноги согнуты в коленях (это важно, так удобнее и правильнее делать прокатывания) и совершаем туловищем возвратно-поступательные движения. Ксения показывает, как она работает с грудным отделом.
3. Работа с шейным отделом.
Затем переставляя активный ролик в самый конец массажера, мы сможем проработать мышцы шеи. Если у вас проблемы с шейно-воротниковой зоной, то лучше всего взять массажер 6-ти или 7-ми роликовый (они сделаны под рост от 180 и выше), чтобы ваша голова при занятиях не свисала с массажера при прокатываниях, а оставалась лежать на нем, так будет намного комфортнее.
4. Упражнения от целлюлита на массажере
Что особенно очень нравится нашим клиенткам-женщинам, это то, что на нашем роликовом тренажере можно сделать упражнение, которое так и называется «Антицеллюлит», для этого надо взять вместо обычного гладкого активного ролика большой ролик с шипами, который также можно приобрести отдельно или купить в комплекте с массажером (так даже будет выгоднее). 04
Таким роликом с шипами можно массажировать стопы ног по очереди, прорабатывая то правую, а затем левую стопу. А затем с помощью активного ролика с шипами хорошо промассажируем голень сначала правой ноги, а потом левой. А также с помощью этого ролика можно проработать и бедра и ягодицы.
И это ещё не все упражнения и техники самомассажа, которые можно выполнять на нашем роликовом массажере, Ксения показала только основные моменты. Сейчас разработано для всех клиентов приложение для гаджетов, которое так и называется Drevmass. Вы его можете легко установить на телефон и смотреть там подробно все упражнения, которые можно выполнять на нем, их показывают фитнес-тренера. Мы специально разработали такую подробную инструкция по применению массажера для спины Древмасс, чтобы покупатели знали, как правильно начать заниматься, чтобы был результат.
А результат всегда будет, если заниматься по инструкции и ЕЖЕДНЕВНО! Это подтверждают наши клиенты, которых уже более 60 000, и многие из них высылают нам свои отзывы, их уже несколько тысяч, также более 100 видеоотзывов на нашем YouTube-канале. Также их вы можете посмотреть на этом канале в подборке «Видеоинтервью с нашими клиентами».
Так вот и Ксения поделилась с подписчиками на своём Ютуб-канале, что у неё после таких упражнений после 6-ти месяцев занятий спина совсем перестала беспокоить. А то может быть лучше такого результат, я не знаю!
Хочу напомнить, сейчас лето и многие путешествуют по стране. Если вдруг вы будете в Нижнем Новгороде, то обязательно загляните в наш офис в Нижнем Новгороде, вы можете провести пробное бесплатное занятие, вас проконсультируют наши специалисты, вам подберут массажер для спины, согласно вашим индивидуальным особенностям.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора. Добавляйтесь в нашу группу во ВКонтакте.
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин, собственник компании Древмасс
Другие полезные статьи канала: