В середине этого пути сомневалась, смогу ли дойти до своей амбициозной цели в 57 кг за полгода (с 66 кг). Честно говоря, еще месяц назад пришла к пониманию, что это не случится.
Но весы радуют. Вижу 57,4 кг! Вижу и самой не верится. Неужели дошла до цели?! 😀
Тело радует. Очень нравится, как выглядит. Единственная проблема - с кожей внизу живота. Ситуация ухудшилась, ее, лишней, стало еще больше.
А может просто из-за спорта она стала выглядеть иначе. Сейчас есть каркас мышц пресса и тонкая жировая прослойка, объем талии стал меньше (68 см) - на фоне этого кожа как бы лишняя, болтается, ушла вниз. Фото сделала, потом выложу в отдельной статье.
Проблема именно внизу живота, поэтому в целом это не мешает, в одежде ничего не видно. Жить можно 😅
Ушли объемы
Начинала я похудение (сушку после набора мышечной массы) с веса 66 кг. Сейчас весы показывают 57 кг. То есть ушло 9 кг. Так как у меня сейчас идет выход из диеты с постепенным накидыванием калорий и углеводов, то не исключаю, до конца сентября увижу на весах и 56 кг. Все равно пока что в дефиците.
Вообще, мой минимальный вес был 56,9 кг. Это была моя точка похудения на 30 кг в свое время. Будет прикольно, если я перешагну этот рубеж))) Пока что могу сказать, что сейчас мое тело выглядит гораздо лучше, чем тот мой итог. По итогу сделаю сравнительный коллаж.
Пока что могу выложить мое тело в весе 58 кг со споротом и без:
За полгода работы над собой объемы ушли так:
- талия 6 си
- бедра 6 см
- объем ляжки (моя проблемная зона) 5 см
- объем низа живота 6 см.
Со шмотками просто беда
В последние годы я с переменным успехом весила 61-63 кг, соответственно, у меня весь гардероб на этот вес. В итоге сейчас получилось, что мне велики просто ВСЕ штаны, которые есть у меня в гардеробе.
С верхом немного проще, так как в целом кофт и футболок в обтяг у меня было мало. Сейчас все как легкий или не совсем легкий оверсайз - модно же так 😅
Пошла на Вайлдбериз за шмотьем. Заказала себе пару легинсов под кожу разного оттенка - нравятся мне такие, ну и могу себе позволить, фигура неплохая 😂
Плюс свитер и базовую водолазку.
Надо еще хоть джинсы одни купить черные базовые. Или не одни))
Так что вот такие дела. До цели дошла. Рада этому очень - смогла! Сейчас постепенно выхожу на норму калорий, через пару месяцев может быть начну еще работать над набором мышечной массы.
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен 😉