Здравствуйте друзья
Продолжаю свой нелегкий путь по извилистой дорожке 😉
Извилистой и скользкой.
Только ослабить внимание, как хоп.... С дорожки свернула и уже шоколадка во рту
Сейчас расскажу
Понедельник
Прошёл без эксцессов, я про него рассказывала. На завтрак блинчики с творогом, в обед суп на ужин рыбное нечто с цветной капустой. Крайне низкая калорийность, а как мы помним это до добра не доводит.
Вторник
На завтрак блинчики с творогом, сметаной и вареньем
В обед суп
В следующий прием пищи побеждала свои рыбные.... Кхм.... Что-то
А на ужин решила что я супер кулинар и что бы я ни задумала у себя в голове, получится капец как вкусно. Забегая наперед скажу : не получилось
Это "стейк" белокочанной капусты с курицей, помидорами и сыром.... Не стану так делать больше....
Среда и четверг
Были похожи завтраками
Обедами (остались без фото): курица и помидоры
Излишествами: в среду 2 куска медовика, в четверг шоколадки
УХ уж эта работа 😂 хоть в офис не ходи, чего-нибудь да налопаюсь....
Ужины были приличными, но на фото остался только ужин среды
Это рыба под "маринадом"
И вот зачем я "лепила кексы" из рыбы, если так и проще и вкуснее? Вопрос открытый..... А вот рыбка именно так - великолепна
Пятница
Опять блины )))) с творогом
Это просто праздник какой-то))) каждый день блины. Домашние от меня в шоке 😂
В обед планировался суп, но он оказался съеден супругом и сыном 😂 поэтому, как только его отсутствие обнаружилось - ситуацию спасала экспонента
Потом я продолжила бороться с "рыбными кексами". Не шибко вкусно, но не пропадать же продуктам
В пятницу мы традиционно заказываем еду .... Мне нужно было себе не заказывать, но пока я с этим не справляюсь. У меня чкмерули. Фото не вполне эстетичное, но это вкусно
Хотя, будучи в Абхазии, я такое чкмерули попробовала, что все вот это - просто детский лепет....
За кадром ещё чебурек и как итог - я вылетела из коридора калорийности со свистом
Суббота
Завтрак - блины с творогом 😉
На обед щи со сметаной. Хотя это был уже и не обед.... Почти ужин, т.к долго были вне дома
Ожидаемо на ужин особо есть не хотелось.
У меня свекла, чернослив, лёгкий Кальве и за кадром немного селёдки
Воскресенье
7 завтраков с блинами ❤️
Пожалуй это единственная стабильность на этой неделе
В течении дня съела 3 сосиски. Без фото
А на ужин спагетти и мои запечённые котлетки из куриного фарша и кабачков
Рецепт улучшу (заменю готовый фарш на свой из грудок) и выложу, т.к. получилось очень даже достойно
За кадром селёдка и белое сухое (я знаю что это не про здоровье и не про похудение и я знаю что это нужно искоренять, работаю над этим, но пока так...)
В результате что имеем за неделю?
-900 грамм
Теперь хочу увидеть на весах цифру 88
Перехожу во 2 неделю
А вас всех обняла 🤗