Здравствуйте )))
Запридумала я себе, значится, новое "веселье" в похудательном процессе.
Ну не могу я ровно да ровно, скучно мне 🫣
Идея такая : беру день из ПП привозного меню и повторяю его в течении недели. Повторяю не точь в точь, а вокруг, да около и по итогам недели снова прыг на весы
Вес 90.4
Упражнения с сантиметровой лентой тоже провела..... Радоваться там нечему 🫣
Но зато место старта снова обозначено. С него и начну. Опять 😉
Кому любопытно глянуть что было по меню в 1 день - я статью в начале закрепила ☝🏻
По смыслу примерно так :
1. Блины с творогом
2. Суп
3. Рыба с овощами
4. Птица с овощами
По факту случилось слегка не так 😂
Сейчас расскажу
На завтрак не поленилась и изобразила блинчики с творожным муссом.
Блинчики как блинчики, а мусс из протёртого творога, сметаны и брусники с сахаром
Получилось гоооооораздо вкуснее чем привозное
В обед я "сочиняла" суп. И сочинить его надо было так, что бы его ели все 😂. Поэтому ни каких изысков, просто куриный суп
Ой, следом встал вопрос: РЫБА?
Вот, ё моё... Рыба..... Как? Как ее готовить если не жарить? Чуть голову не сломала и от голода на домашних кидаться начала. Выручил салат
Рыбу решено было измельчить, добавить картошки, крабовых палочек, яйцо и попытаться изобразить мини кексики. Пока эти "кексики" запекались, я нещадно издевалась над цветной капустой.... Забегая на перед - ни то ни другое не удалось. Одним словом - бе. Двумя словами - очень не очень.
Хотя фото вроде и ничего вышло 😂😂😂
В результате, пока с рыбой боролась, день закончился.... До птицы не добралась, по калориям меньше 1000, по всем статьям недобор.
Спасала ситуацию стаканчиком экспоненты и яблоки жевала
Кто умеет готовить на неделю вперёд? Научите 😉