Употребление груш в большом количестве может стать причиной запоров, заявила в беседе NEWS.ru доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Татьяна Алексеева.
По словам эксперта, у людей, страдающих аллергией на березу, может возникнуть аллергическая реакция и на груши. Однако специалист напомнила и о преимуществах этого фрукта.
«Груша обладает низкой калорийностью, в 100 граммах содержится всего 47 ккал. Содержит витамины С, К, В2, В6, В9 и является ценным источником клетчатки, которая нормализует работу кишечника. В груше содержится железо, которое необходимо для поддержания уровня гемоглобина в крови», — пояснила Алексеева.
