Впрочем, есть много примеров, когда расставание женщинам пошло на пользу: они становились успешнее и еще красивее. Почему так происходит, Леди Mail рассказал психолог Артур Вафин. Читайте его колонку.
Артур Вафин
Психолог, доцент-практик Финансового университета при Правительстве Российской Федерации
Изменение стиля одежды и поведения в соцсетях после расставания может свидетельствовать о росте уверенности в себе и принятии себя. Когда женщина начинает чувствовать себя более комфортно, что называется «в своей коже», она может стремиться выразить это состояние через более откровенные и женственные образы. Ей хочется показать окружающим свои изменения, подчеркнуть свою привлекательность и повысить самооценку через положительные отклики от других. При этом комментарии и лайки подписчиков могут поддерживать уверенность и способствовать дальнейшему раскрытию личности.
Если говорить об изменениях Алсу, я бы сосредоточился на физиогномике и психоанализе. Проанализировав публикации певицы в соцсетях, могу вот что отметить:
- фотографии часто сделаны в красивых местах, присутствуют виды vip-пространств, а также природы;
- большинство снимков передают эмоции, близкие к счастью – это на поверхности, а если глубже – к уверенности, которая подавляет боль от расставания.
Все это говорит о том, что бракоразводный процесс не повлиял на Алсу негативно, наоборот, она держится молодцом и излучает позитив.
С точки зрения психоанализа, смена имиджа после развода может быть реакцией на завершение важного жизненного этапа и попыткой справиться с потерей и переживаниями. Женщина может бессознательно стремиться создать новый образ, чтобы отстраниться от прежней роли «жены» и утвердиться в новой роли «независимой женщины».
Также это может быть связано с желанием восстановить утраченное чувство идентичности, что часто бывает после разрыва длительных отношений. Изменение имиджа может быть попыткой перезапустить процесс самоидентификации и осознания своего «Я» в новом контексте жизни. То есть не просто почувствовать себя «в своей коже», но и обрести новую.
При этом важно понимать, что «кожа» – это внешнее, но не самость человека. Внешнее (или персона), в контексте теории психолога Карла Юнга, представляет собой маску или роль, которую человек показывает внешнему миру, чтобы соответствовать ожиданиям общества, семейным ролям, профессиональной среде и другим социальным контекстам. Как говорил один из героев фильма «Аватар»: «Смысл не в том, что я вижу тебя, а в том, что я вижу в тебе».
Тот образ Алсу, который мы видим сейчас в социальных сетях, соответствует внутреннему состоянию певицы.
Как пережить развод
Есть несколько простых советов, которые стоит взять на заметку всем женщинам.
Осознайте новые цели
Развод часто становится событием, приводящим к большим переменам. И важно принимать их, ставя перед собой новые задачи. В этом помогут ответы на следующие вопросы:
- Какой я хочу видеть себя в будущем?
- Что для меня важно сейчас?
Этот самоанализ поможет понять, какой образ соответствует вашему внутреннему состоянию. Ведь ваш новый стиль должен отражать вашу новую жизненную позицию. Подумайте, какие вещи и образы вызывают у вас положительные эмоции и комфорт, и начинайте создавать гардероб, который подчеркивает вашу индивидуальность.
Обновите гардероб
К слову, о гардеробе. Обновите его. После развода у многих женщин появляется желание поменять стиль, и это абсолютно нормально. Экспериментируйте с различными образами и выбирайте те, которые отражают ваш новый этап жизни. Не забывайте, что покупка новой одежды – это не только смена вашего внешнего вида, но и акт самопринятия и заботы о себе. Выбирая новые вещи, сосредоточьтесь на том, как они помогают вам чувствовать себя уверенной и привлекательной.
Смените имидж
Внешность – это не только одежда. Новая стрижка, цвет волос или макияж могут стать символом изменений. Не бойтесь кардинальных внешних перемен, если чувствуете, что они необходимы. Главное – не нарушайте общественные нормы, если хочется бегать нагишом, то делайте это в собственной квартире с новым партнером (потенциальным мужем), но не публично. Изменения внешности могут стать важным психологическим сигналом для себя и окружающих: «Я начинаю новую жизнь».
Меняйте внутреннее состояние
Образ – это не только про внешность, но и внутреннее состояние. Создайте позитивный эмоциональный «якорь»: новое украшение, смена парфюма или даже изменение интерьера в вашем доме могут напоминать о новом этапе в жизни и поддерживать вас в трудные моменты.
И самое главное – любите и принимайте себя в любом состоянии. Вы – это вы, и никто вам не указ.
