День 2. Фолиевая кислота (она же витамин В9).
Фолиевая кислота в беременность нужна для корректного развития нервной трубки плода (из которой далее формируется головной и спинной мозг, все нервы организма) и костей скелета.
Дефицит фолиевой кислоты во время беременности угрожает интеллекту и корректному развитию скелета!
Фолиевая кислота задействована в ряде важнейших метаболических процессов в организме:
🥦 участвует в синтезе нуклеиновых кислот (из них наш организм собирает свой неповторимый генетический код - ДНК и РНК)!
🥦 дефицит витамина В9 приводит не только к замедлению деления клеток (потому что нет возможности синтезировать новую ДНК для новой клетки), но и к появлению МУТАЦИЙ в уже имеющихся или вновь образующихся ДНК!
🥦 В9 влияет на кроветворные органы и вовлечен в эритропоэз (процесс создания новых эритроцитов - красных кровяных телец) и лейкопоэз (процесс создания лейкоцитов, отвечающих за клеточное звено иммунитета)!
🥦 снижает риск атеросклеротического повреждения сосудистой стенки (гомоцистеин под влиянием В9 превращается в безопасный метионин)!
Препарат ОБЯЗАТЕЛЕН для применения (за исключением редчайших ситуаций аллергии на витамины группы В) - в меньшей дозе на этапе планирования и в большей дозе весь период беременности. На период лактации обычно возвращают дозу этапа планирования.
В некоторых случаях нужно увеличивать дозу - это обсуждаем с очным врачом по результатам анализов.
До встречи завтра!;)
Еще больше интересного – в моем тг-канале)
