Доброе утро!
Обещанный марафон Планируем беременность!
День 1.
Витамин Е - токоферол (в переводе с греческого - приносящий беременность).
Дефицит витамина Е - одна из частых причин бесплодия, ПРИВЫЧНОГО НЕВЫНАШИВАНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ, повышенного тонуса матки и прерывания беременности на раннем сроке!..
Его роль в организме вообще сложно переоценить!
🥕 Это мощнейший антиоксидант - защищает организм вцелом и половые клетки в частности от свободнорадикального окисления!
🥕 Снижает вероятность генетических мутаций в активно делящихся клетках!
🥕 Участвует в синтезе половых гормонов, в том числе - в синтезе ПРОГЕСТЕРОНА (этот гормон ответственен за возможность имплантации эмбриона в матку и за возможность сохранения беременности)!
🥕 Задействован в процессах расслабления гладкой мускулатуры (которой мы не можем управлять). В матке гладкая мускулатура необходима для естественного родоразрешения, но на ранних сроках сокращение гладкой мускулатуры может значительно навредить беременности!
🥕 Уменьшает активность воспалительных процессов, способствует эффективному иммунному ответу!
🥕 Облегчает формирование плаценты для адекватного питания растущего организма!
🥕 И приятный бонус от витамина Е - это здоровые и красивые кожа, волосы, ногти!
🥕 Благодаря витамину Е в нашем организме быстро заживают ранки и трещинки на коже;)
Витамин Е - жирорастворимый! Он прекрасно запасается в жировой ткани и расходуется по необходимости!
Доза витамина Е в стандартах и рекомендациях варьирует значительно, так что оптимально выбрать ее с вашим врачом!
До встречи завтра!;)
Еще больше интересного – в моем тг-канале)
