Внутри каждого из нас живет ребенок, который помнит о том, каким мир был когда-то — полным волшебства, радости и удивления. Этот внутренний ребенок несет в себе воспоминания о тех днях, когда мир казался таким огромным и бесконечным. Однако, для многих этот ребенок несет также и раны, полученные в тех моментах, когда взрослые, которые должны были заботиться о нас, не оправдали наших ожиданий. Так рождается травма отвержения.
Эта травма, как тонкий шрам на сердце, не уходит с годами. Она возникает не потому, что мы, будучи детьми, были недостаточно хороши, а потому, что те, кто должен был нас защищать, не смогли дать нам того, в чем мы нуждались. И вот, взрослея, мы продолжаем жить с этим чувством — с глубокой верой в то, что мы не достойны любви.
Взрослый, который носит в себе эту рану, может проживать свою жизнь, словно бесконечный поиск чего-то, что заполнит эту пустоту. Он боится близости, словно она может снова причинить боль. Он строит вокруг себя стены, чтобы никто не смог приблизиться настолько, чтобы увидеть его ранимость.
Но есть путь к исцелению. Как алхимик, превращающий обычный металл в золото, мы можем трансформировать нашу боль, если признаем её существование и начнем слушать голос нашего внутреннего ребенка. Работая с психологом, мы начинаем понимать, что этот страх — лишь тень прошлого, и что он больше не управляет нашей жизнью. Мы начинаем видеть себя в новом свете — достойными любви и принятия, такими, какими мы всегда и были.
И в этом принятии себя кроется настоящая свобода. Мы перестаем искать одобрения снаружи, осознавая, что вся мудрость и любовь уже находятся внутри нас. Мы учимся любить себя, и с этой новой любовью мир снова начинает сиять — не так, как в детстве, но ещё ярче, потому что теперь мы видим его таким, каким он всегда был: полным любви, принятия и бесконечных возможностей.
Чтобы понять нуждается ли ваш внутренний ребенок в заботе и опеке можете попробовать ответить на вопросы, которые будут в следующей публикации
Автор: Кинга Доминика Суходольска
Психолог, Психотравматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
