В России средняя продолжительность жизни у женщин 74 года, у мужчин – 67 лет. Видимо, благодаря достижениям современной медицины… В Европе растут целые города пенсионеров, не способных себя обслуживать.
- Я прочитал в одном из журналов, что жюри конкурса FORBES присудило второе место проекту «Кнопка жизни» – это система медицинской сигнализации.
Оказывается, 80 % упавших в собственной квартире пожилых людей не в состоянии позвать на помощь. Браслет с тревожной кнопкой эту проблему решает. Есть о чем задуматься.
В экспериментальных исследованиях, выполненных в лаборатории возрастной физиологии и патологии Института нормальной и патологической физиологии АМН СССР, было установлено, что:
крысы, развивающиеся с разных возрастных периодов в условиях действия определенных форм скелетно-мышечных нагрузок, в возрасте 16–20 месяцев по физиологическим, биохимическим и энергетическим показателям сохраняют характеристики, свойственные крысам, развивающимся в обычных условиях, в возрасте 8–10 месяцев.
У этих так называемых контрольных крыс завершение детородного периода и начало старческих изменений регистрируется уже с 13-месячного возраста.
- У подопытных до 16–20 месяцев сохраняются не только физиологические показатели, свойственные стационарному состоянию, но в ряде случаев даже и детородная функция…
Таким образом, крысы, которые с «детства» испытывали регулярные мышечные нагрузки, прожили не только в два раза больше – 16–20 против 8–10 месяцев без них, но и сохранили репродуктивную (детородную) функцию на протяжении всей своей жизни.
Помните, профилактика важнее и эффективнее лечения!
Получи индивидуальные рекомендации по упражнениям, пройдя консультацию в Центре доктора Бубновского.
