День 65. Просто отчетик

Всем привет!

Сегодня будет просто отчёт по питанию за день, ибо никаких событий, новостей и мыслей нет.

Я худею с веса 84 кг на подсчёте калорий вот уже 65 дней. За все время сброшено 7,5 кг. Моя цель 64 кг.

А нет, есть хорошая новость. Мои пытки у лора закончены! Ура!

Завтрак. Яичница, карпаччо, помидоры, хлеб, бутер с творожным сыром и рыбой, кофе. 423 калории

Обед. Рис с маслом, остатки запеченной курицы, трава-черри. На 419 калорий

Ужин. Картофель с маслом, стейк из индейки, брусничный соус, грек салат. 491 калория

И перекус шоколад Элит Бабаевский 24 гр и кофе. На 146 калорий.

Итог дня.

Кажется 1600 калорий мне стало много. А может быть мне только сегодня так кажется.