В прошлой статье мы обсудили адаптацию, её длительность и на что стоит обратить внимание в этот период. Но мы не должны забывать о том, что в первую очередь наша задача — помочь ребёнку. Подготовить его к детскому саду и постараться облегчить процесс адаптации.
Мы (психологи) не можем спрогнозировать этот процесс, не можем утверждать, что благодаря всем действиям адаптация будет лёгкой и незаметной. Однако, мы (родители) можем попробовать!
Статьи по теме:
🔸Детский сад: адаптация. На что стоит обратить внимание?
🔸Книги для облегчения адаптации к детскому саду
Изображение: freepik.com
Как это сделать?
🔹 Заранее вводим режим дня
Желательно, чтобы сон и приемы пищи приблизительно совпадали по времени с режимом детского сада.
🔹 Рассказываем ребёнку о том, что его ждёт
Что такое сад, чем занимаются дети, как проходит их день. Не просто "там тебе будет весело!", а приведите примеры. Хорошо помогают книги, герои которых идут в детский сад.
🔹Привыкаем к саду постепенно
Нельзя сразу сдать ребёнка на весь день в детский сад, хоть и очень хочется, я понимаю. Начинаем с малого: полчаса, час, два — ориентируемся на своего ребёнка и его состояние, воспитателя и правила сада.
Некоторые родители начинают приучать ребёнка к детскому саду, приводя его на прогулку с группой. Я не люблю этот способ, потому что прогулка воспринимается как развлечение, что-то очень приятное и весёлое. А потом наступает момент идти в группу, и ребёнку может совершенно не понравиться эта идея.
🔹Прощаемся и держим слово
Не надо сбегать "по-тихому", пока ребёнок отвлекся на игрушки. Прощайтесь с ним и обязательно скажите, когда придёте. И приходите в указанное время! Это очень важно!
Это базовые рекомендации, которые можно найти в любой статье про детский сад. А что можно сделать ещё?
🔹Памятная вещь или ритуал
Придумайте оригинальный способ здороваться и прощаться с ребёнком в садике. Или дайте ему с собой игрушку, наклейку или любимую футболку — то, что напомнит ему о доме и придаст спокойствия и уверенности.
🔹Избегаем дополнительного стресса
Адаптация к саду — не время для новых секций и кружков, переезда или других потрясений, пусть и положительных.
🔹Сохраняем спокойствие
Вы — надёжный и значимый взрослый для своего ребёнка. Вы — его опора. Сохраняйте спокойствие и уверенность, и не говорите про сад что-то нехорошее при своём ребёнке. Обсудите это с мужем или подругой за порцией любимого напитка.
🔹Проводите время с ребёнком после сада
Самый сложный пункт во всём списке 🙂 Качественно проведённое время поможет ребёнку восстановиться после дня в группе и успокоиться. И это не то время, когда вы готовите ужин, а ребёнок рядом смотрит мультики, точно нет 😉
Автор: Диденко Татьяна Александровна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
