Существует множество разных мифов о том, как и чем следует мыть голову. Одни говорят, что волосы можно «приучить» мыть раз в неделю, другие утверждают, что нужен ежедневный уход. Одни используют во время мытья хозяйственное мыло, другие же покупают дорогущие шампуни. Так как же найти золотую середину? Разбираем в этой статье.
Тест, который поможет определить степень алопеции, по ссылке: http://surl.li/ramgdd
Содержание статьи:
- От чего зависит частота мытья волос?
- Как часто мыть голову в зависимости от типа волос и кожи головы?
- Советы по уходу за волосами
От чего зависит частота мытья волос?
Есть несколько моментов, на которые нужно обратить внимание, чтобы волосы выглядели опрятно и ухоженно.
- Тип волос и кожи головы. Работа сальных желёз индивидуальна. Если выделяется большое количество себума, кожа склонна к жирности, пряди следует мыть чаще, иногда ежедневно. Сухие локоны требуют менее частого мытья, но более внимательного ухода.
- Физическая активность, образ жизни. Если вы работаете в условиях повышенного загрязнения или занимаетесь спортом, скорее всего, пряди нуждаются в более частом мытье.
- Внешние факторы. Мытьё головы также зависит от климатических условий. Если на улице жарко, пряди быстрее жирнятся, становятся неопрятными. В холодное время года этот процесс загрязнения чаще всего более медленный.
- Использование средств укладки. Ежедневное применение средств и инструментов для укладки (геля, лака, воска) влияет на состояние кожи головы, провоцирует нарушения в работе сальных желёз. В этом случае локонам требуется дополнительный уход.
- Хронические болезни. Иногда излишняя выработка кожного сала связана с внутренними состояниями и заболеваниями. Например, при гормональных всплесках у женщин (во время беременности, менопаузы, болезнях щитовидной железы) волосы быстро становятся жирными, нуждаются в более частом мытье.
Как часто мыть голову в зависимости от типа волос и кожи головы?
Правильный уход начинается с определения типа кожи и волос. Давайте подробнее разберём каждый тип.
- Нормальный. Пряди выглядят опрятными, имеют здоровый блеск и эластичность. На протяжении 2–3 дней после мытья сохраняют объём, легко расчёсываются. Такие локоны рекомендуется мыть не чаще 2–3 раз в неделю.
- Сухой. Волосы истончённые, склонные к сухости и выпадению, есть секущиеся кончики. На коже могут быть мелкие чешуйки перхоти, ощущение стянутости и дискомфорта. Зуд. Такие пряди достаточно мыть 1 раз в 5–6 дней.
- Жирный. Наблюдается излишняя выработка себума: волоски быстро становятся жирными и неопрятными, слипаются, появляется неприятный запах. Это благоприятная среда для развития грибков и инфекций, поэтому нередко возникает местное воспаление и неприятные симптомы в виде зуда, перхоти, себореи. Это тот случай, когда можно мыть голову каждый день или 1 раз в 2 дня.
- Комбинированный. Самый сложный в уходе тип волос. Жирные у корней и излишне сухие на кончиках, такие пряди нуждаются в особом уходе. Очищение и мытьё определяется индивидуально, исходя из проявлений кожи.
Советы по уходу за волосами
Есть общие рекомендации, которые помогут сохранить свежесть и здоровье волос, независимо от типа.
- Мойте голову прохладной водой. Горячая вода стимулирует работу сальных желёз, раскрывает кутикулу. В результате пряди теряют естественный блеск, меняется структура.
- Откажитесь от горячих приборов для укладки или используйте термозащитные средства. Они защитят от высоких температур, помогут сохранить структуру волос целой.
- Носите головные уборы. Так вы сможете защитить локоны от перепадов температур, воздействия низких или высоких температур, ультрафиолета, ветра.
- Используйте натуральные масла на кончики. Но только в том случае, если ваши волосы не склонны к жирности.
- Делайте массаж кожи головы. Мягкое воздействие кончиками пальцев или специальным массажёром стимулирует кровообращение, улучшает питание фолликулов и увеличивает приток кислорода.
Мытьё головы — один из основных факторов здоровья волос. Если у вас появились проблемы с волосами: сухость, жирность, истончение, не следует заниматься самолечением. Только врач может определить причину и назначить действенное лечение.
Подписывайтесь на наш канал https://dzen.ru/hfe_clinic, чтобы узнать больше о здоровье волос!
