Тренинги — это мощный инструмент для личного роста и улучшения качества жизни. Но только в том случае, если их проводят психологи с академическим образованием. Люди со знаниями и совестью. Они создают возможности для посетителей тренинга, позволяющие не только разобраться в своих внутренних переживаниях, но и активно развивать личные качества. Посетители психологического тренинга учатся управлять эмоциями, улучшать коммуникацию и находить решение в сложных ситуациях.
Например:
- молодая мама, приходит на тренинг саморегуляции, чтобы справиться с послеродовыми переживаниями. Благодаря групповой работе она научилась принимать свою новую роль и обрела уверенность в себе;
- бизнесмену, страдающему от хронического стресса и выгорания, участие в тренинге личностного роста помогло осознать важность баланса между работой и личной жизнью;
- студенту, испытывающему трудности в общении, обучающий тренинг позволил не только больше узнать о механизмах общения, но и раскрыть себя, найти общий язык с окружающими.
Психологические тренинги различных видов могут принести значительную пользу, но не все из них безопасны.
Вот десять признаков, на которые стоит обратить внимание:
1. Отсутствие лицензии у тренера. Профессиональные психологи имеют необходимое образование и сертификации.
2. Использование манипуляционных методов. Тренинги, основанные на страхе, унижении, подавлении личности участников или обучающие этому – деструктивны. Исключений быть не может.
3. Слишком агрессивная реклама. Бесплатный тренинг раскрывающий «сверхспособности», позволяющий «сбыться всем мечтам» всегда скрывает не благие намерения.
4. Принуждение к личной ответственности. В случае возникновения претензий, непрофессиональные специалисты перекладывают вину на плечи участников: «не так поняли тренера», «не так использовали техники» и т.п.
5. Недостаток научной базы. Тренинг, основывающийся на личных убеждениях и открытиях только самого тренера всегда сомнителен.
6. Изоляция от внешнего мира. Если упражнения требуют отказа от общения с близкими, предполагают «возвеличивание, избранность» тех, кто проходит тренинг, это указывает на грубую манипуляцию. Цель этой манипуляции известна только организаторам мероприятия.
7. Общая негибкость методов. Отказ адаптировать подходы под индивидуальные нужды участников, всегда говорит о непрофессионализме тренера.
8. Наличие неэтичных практик. Это, например, может быть участие в затянувшихся и странных ритуалах или абсурдных упражнениях будто бы не требующих предварительного согласия.
9. Отсутствие поддержки после тренинга. Настоящие профессионалы всегда готовы помочь участникам в будущем.
10. Реальные случаи травм и негативного опыта. Постарайтесь найти как можно больше реальных отзывов людей, которые уже прошли данное мероприятие. Например, один такой тренинг, на котором участники должны были открыто говорить о своих самых сокровенных страхах, привел к тому, что одна женщина, не справившись с эмоциональной нагрузкой, испытала паническую атаку. Псевдотренер даже не пытался помочь, заявив потом в СМИ, что женщина просто была «недообследованная психиатрами». Хотя перед началом тренинга анамнез участников его не интересовал.
Некоторые тренинги могут включать в себя опасные дыхательные практики, которые иногда заканчиваются обмороками. На одном из таких мероприятий мужчина потерял сознание и получил травмы при падении.
Это еще раз подчеркивает важность выбора безопасных и профессионально проводимых курсов.
Наиболее частые последствия непрофессиональных тренингов: недопонимание и конфликт среди участников, обостряющие существующие внутренние проблемы.
В результате, вместо поддержки и понимания, люди могут оказаться в изоляции, что в итоге усугубляет их страдания.
Причем самими лжетренерами это трактуется как «инсайты», «выходы из зоны комфорта» и даже «ступени личностного роста».
Итогом служит потеря доверия к специалистам. Один неблагополучный опыт может оставить у человека стойкое ощущение недоверия ко всем психологам.
Это помешает ему в дальнейшем искать профессиональную помощь, что может привести к обострению уже имеющихся психологических проблем.
Тренинги для педагогов детского сада от автора канала: