Сапкультура захватила Ханты-Мансийск. Сапсёрфинг - это захватывающее занятие, которое объединяет сёрфинг, йогу и греблю, а также хороший вариант спасения от назойливой жары. Доска, весло, насос и пара-тройка нехитрых движений - и вот, развлечение на ближайшие пару часов готово. Сапсерфинг активно развивается в России уже 15 лет. Яркие надувные доски полюбились и югорчанам. На них они устраивают командные заплывы, изучают окрестности и прокладывают новые маршруты. Илья Павловских, любитель сапсёрфинга: «Началось с того, что с супругой на море покатались. После этого решили тоже приобрести себе по доске, и каждый год в течение лета по выходным катаемся. Только положительные эмоции испытываешь. Как минимум, приобретают люди для своих целей». Тренировка начинается с берега, прежде чем самостоятельно делать заплыв, желательно проконсультироваться с инструктором, ну или хотя бы посмотреть ролики в интернете. Помимо спорта, а именно так приходят в рабочее состояние все группы мышц, сап-доски можно использовать для медитации и йоги. Сап-борд имеет заострённые нос и корму, что упрощает поддержание равновесия на доске. Но не смотря на это, удержаться на сапе не так просто. Начинать лучше сидя на коленях. Новичку нужно «почувствовать» свой сап. Вставать рекомендуется после того, как научитесь грести сидя. Главное - поймать внутреннее равновесие и расслабиться. В случае падения с сапа, можно не волноваться за него - он надежно пристегнут к ноге, и может послужить подушкой безопасности. Важно помнить слова инструктора, тогда взобраться на доску можно быстро. Как вы уже поняли, сап-бординг - занятие не из легких. Важно уметь, в первую очередь, обладать своими эмоциями и сохранять баланс на доске. Но это однозначно то, что нужно попробовать.
