Надо было видеть лицо Игоря! Сначала он улыбался, думая, что это какой-то розыгрыш. Потом начал хмуриться и раздражаться. К концу дня он уже не выдержал и накричал на меня: "Да что за детский сад?! Я вам что, мальчик, чтобы меня так называть?!"
Меня зовут Алексей, и я хочу поделиться с вами историей, которая заставила меня задуматься над вопросом: А готов ли я получить то же самое в ответ?
Всё началось в нашем небольшом офисе, где я работаю уже несколько лет.
Недавно к нам пришёл новый сотрудник по имени Фёдор - молодой парень лет 25, энергичный и амбициозный. Чтобы влиться в коллектив он начал шутить, так ему хотелось быстрей найти общий язык с коллегами.
Особенно Фёдор сдружился с нашим ведущим менеджером Игорем. Игорь - человек своеобразный, любит подтрунивать над сотрудниками и давать всем прозвища. Фёдора он сразу окрестил "Федюней". Поначалу это казалось безобидной шуткой, но со временем стало ясно, что новичку такое обращение явно не по нраву. Он несколько раз просил называть его полным именем, так было принято в офисе, но Игорь был старше на пять лет, лишь отмахивался: "Да ладно тебе, Федюня, не будь занудой! Я же любя!"
Шло время, а ситуация не менялась. Фёдор начал замыкаться в себе, старался меньше общаться с коллегами. Однажды я случайно услышал, как он жаловался по телефону другу: "Да достал он меня уже со своим "Федюней"! Как ребёнок малый, ей-богу. Мне 25 лет, я взрослый мужик и ведущий инженер, а он меня как щенка какого-то..."
Я решил поговорить с Игорем, объяснить ему ситуацию. Но он лишь рассмеялся: "Ой, да ладно тебе, Лёха! Федюня просто слишком серьёзный парень, ты погляди на его брови. Ему надо уметь над собой посмеяться. Вот я, например, только за, если кто-нибудь меня Игорёшей назовёт!"
И тут меня осенило. На следующий день я начал обращаться к Игорю не иначе как "Игорёша". Коллеги сначала удивились, ведь это было не принято в офисе, но они быстро смекнули и подхватили мою идею. К обеду уже весь коллектив называл нашего менеджера Игорёшей.
Надо было видеть лицо Игоря! Сначала он улыбался, думая, что это какой-то розыгрыш. Потом начал хмуриться и раздражаться. К концу дня он уже не выдержал и накричал на меня: "Да что за детский сад?! Я вам что, мальчик, чтобы меня так называть?!"
Я спокойно ответил: "А что такого, Игорёша? Ты же сам говорил, что не против такого обращения. Или ты считаешь, что можно давать прозвища другим игнорирую их просьбы, а самому обижаться?"
Игорь побагровел от злобы, но ничего не ответил. На следующий день он пришёл на работу мрачный и первым делом извинился перед Фёдором. Больше он никого в офисе прозвищами не называл.
Эта история заставила меня задуматься о том, как часто мы не замечаем, что обижаем других своими словами или поступками. Мы считаем, что имеем право на какое-то поведение, но когда сталкиваемся с тем же в свой адрес - обижаемся и возмущаемся.
Психологи называют это явление "фундаментальной ошибкой атрибуции". Мы склонны объяснять негативные поступки других их личностными качествами, а свои - внешними обстоятельствами. Так, Игорь считал, что Фёдор просто "слишком серьёзный", а сам он шутит "любя". Но когда его самого начали называть Игорёшей, он воспринял это как оскорбление.
По данным исследования, проведённого психологами Принстонского университета, около 67% людей регулярно сталкиваются с подобными ситуациями на работе или в личной жизни. При этом только 23% способны распознать такое поведение у себя без посторонней помощи.
Интересно, что подобные ситуации возникают не только в межличностных отношениях, но и на уровне компаний и даже государств. Вспомним хотя бы известную поговорку "Что позволено Юпитеру, не позволено быку". Часто те, кто находится у власти, считают, что имеют право на определённые действия, но возмущаются, когда то же самое делают другие в их адрес.
Например, согласно отчёту международной организации Transparency International за 2022 год, 131 из 180 стран мира имеет серьёзные проблемы с коррупцией. При этом многие из этих стран публично осуждают коррупцию в других государствах, не замечая проблем у себя.
Так что же делать? Как научиться быть справедливыми и последовательными в своих поступках?
Вот несколько советов от психологов:
- Развивайте эмпатию. Прежде чем что-то сказать или сделать, представьте себя на месте другого человека.
- Практикуйте самоанализ. Регулярно задавайте себе вопрос: "А как бы я отреагировал, если бы кто-то поступил так со мной?"
- Будьте открыты к обратной связи. Если кто-то говорит вам, что ваши действия его обижают, не спешите оправдываться. Выслушайте и подумайте.
- Применяйте "золотое правило нравственности": поступайте с другими так, как хотели бы, чтобы поступали с вами.
В заключение хочу сказать, что история с Игорем и Фёдором научила меня важному уроку. Теперь, прежде чем что-то сказать или сделать, я всегда спрашиваю себя: "А готов ли я получить то же самое в ответ?" Это помогает мне быть более внимательным и справедливым в отношениях с людьми.
А вы когда-нибудь сталкивались с подобными ситуациями? Как вы на них реагировали? Может быть, у вас есть свои способы оставаться справедливым и последовательным в отношениях с окружающими? Поделитесь своим опытом в комментариях. Ведь только вместе мы можем сделать наш мир чуточку лучше и справедливее.
С любовью и уважением, редакция журнала «Он & Она»
