Долгожданное лето приносит не только тепло, но и дополнительные факторы риска для здоровья волос и кожи. Ультрафиолетовое излучение воздействует на меланин, естественный пигмент волос, приводит к их выцветанию, потере насыщенности цвета. Жаркий воздух сушит пряди, делая их хрупкими и ломкими. Морская вода, высыхая, оставляет на поверхности волос микрокристаллы соли, которые, как лупа, фокусируют солнечные лучи, усиливая их воздействие.
В общем, чтобы не навредить волосам, солнце должно быть менее активным, воздух более влажным, а вода, желательно, пресной. Но отказаться от загара и купания летом – всё равно, что отказаться от самого лета. Поэтому оставим всё, как есть, и просто уделим заботе о волосах чуть больше времени.
Фен, утюжок и плойки используем только в крайней необходимости, чтобы не обезвоживать «главный аксессуар».
Осветление волос, по рекомендации врача-дерматолога Александры Филёвой, лучше перенести на осень, так как любое окрашивание в осветляющей технике лишает волосы защиты: «Они временно теряют влагу и эластичность. Вместе с активным солнцем это может привести к усиленному повреждению. Кроме того, может измениться и внешний вид самого окрашивания».
Моем голову по мере необходимости, а это, как правило, чаще, чем зимой, но используем легкие безсульфатные шампуни.
Не забываем наносить кондиционер, соответствующий вашему типу и текстуре волос.
Используем расчёски с широкими зазорами между зубцами.
Как бы это банально ни звучало, нужно пить как можно больше воды. В жаркое время года в ней нуждаются не только волосы, но и весь организм.
Для дополнительного увлажнения используем специальные магазинные маски или делаем сами, смешав одну столовую ложку майонеза, одну чайную меда и желток одного яйца. Равномерно наносим смесь на волосы по всей длине, надеваем шапочку для душа и оставляем на два часа, а затем смываем.
Обязательно покупаем шляпу с широкими полями! Во-первых, это красиво, а во-вторых, защитит волосы и кожу лица от солнечной агрессии.
Длинные распущенные волосы выглядят великолепно, но быстрее теряют влагу и цвет, в жаркие дни лучше заплести их в косу.
И помните, что уход за волосами не требует огромных затрат, поскольку всё необходимое, как правило, есть у вас под рукой:
- бананы и оливковое масло отлично питают волосы;
- яйца восполняют белки, потерянные из-за воздействия солнечных лучей;
- мед увлажняет;
- майонез действует как натуральный кондиционер;
- пиво и уксус придают блеск и упругость;
- клубника и алоэ вера восстанавливают сухие волосы;
- кокосовое масло защищает от повреждений.
Это, конечно, не значит, что нужно наносить на голову всё перечисленное. Просто будьте чуточку внимательнее к своим волосам, и при появлении проблемы сразу устраняйте её.
Здоровые волосы начинаются изнутри. Питайте свой организм продуктами, богатыми витаминами и минералами: фруктами, орехами, овощами, рыбой и яйцами.
А главное – чаще улыбайтесь: красивые волосы в сочетании с ослепительной улыбкой сделают вас неотразимой!
Автор Тамара Разумная
