Недавно узнала один забавный логичный факт, который объединяет моих стройных подруг: в их жизни физическая активность была нормой с самого детства.
— Мы с папой всегда зарядку делали!
— Мы каждые выходные с семьей ходили на лыжах!
— А меня в танцы с трех лет отдали.
В моем детстве спорта не было совсем. Папа у меня военный, все, чему он научил: группироваться, если падаешь; беречь голову и немного боксировать.
Аргентина - Ямайка 5:0
В пятом классе меня отправили на лето в деревню к маминым родственникам. Там я прибилась к небольшой компании, в числе которых был прекрасный Дима Попов. Я тогда как раз прочитала «Тимура и его команду», типаж был тот же: порядочный, правильный мальчик с ясным прямым взглядом. Он постоянно придумывал какие-то приключения, помогал местным бабулечкам с огородом и был капитаном местной футбольной команды. Конечно, футбол был местечковый, но меня взяли! Сначала — на ворота, а потом меня даже выпустили на поле!
Это был тот самый момент, когда в июне из Москвы уезжал бочоночек, а в сентябре вернулась уже нормальная девочка, с чуть более пухлым лицом и боками, чем у сверстниц.
Не Шарапова
Вторая моя попытка полюбить спорт случилась в старших классах. Я заболела большим теннисом. Скорость, красота, эстетика этого вида спорта! Я с замиранием сердца смотрела Уимблдон и мечтала, что однажды тоже буду носиться по корту в такой юбочке.
Мне купили дорогую ракетку, а тренерша, похожая на Джейми Ли Кертис, прониклась моей страстью и очень хорошо ко мне относилась. Но играла я недолго, около года, а потом село зрение, и я перестала видеть мяч.
Кстати, пройдёт всего два года и я начну носить линзы, но к теннису уже не вернусь.
В студенчестве были разные фитнесы, но особой любви ни к одному виду физической активности я никогда не испытывала.
Намастэ!
Был период йоги с очень воодушевленным тренером: он пел мантры, рассказывал о пользе вегетарианства и занимался со мной даже без денег. Видел в этом свою миссию. Так продолжалось с полгода, а затем все уперлось в недостаток времени и очень неудобную логистику (тренер перестал ко мне ездить).
Комета
Перед 2020 годом я работала центре Москвы и записалась в только что открывшийся фитнес-клуб «Комета Блэк». Зал — супермодный, молодежный, стильный, все в неоне, все тренеры как на подбор греческие боги, а по вечерам там играют известные московские диджеи.
Конечно, там ВСЕ посетители были как с обложки, но мне было плевать, меня устраивала цена и удаленность от работы. Я даже умудрялась бегать туда перед началом дня и в обед.
И там произошел мэтч с великолепным тренером Аней.
Мы занимались полгода, я косячила с питанием, но занятия не пропускала никогда. Сложно сказать на сколько я тогда похудела, но абсолютно изменилось качество тела. Бойфренд был очень доволен 😅 А самое важное, мне очень нравился процесс, нравилось правильная слабость и даже опустошенность после тренировки, нравилось, что с каждым разом я становилась сильнее и выносливее. Владеть своим телом — это фантастическое чувство.
Аня — тренер вселенского масштаба, с ней занимались крупные селебы, из тех, кого могу назвать — это группа «Серебро» и сам Макс Фадеев.
И эту возможность похудеть наконец-то я тоже благополучно спустила в унитаз . Начался ковид, удаленка и больше я в зал не ездила. А потом и вовсе сменила работу.
После 20 года в зал я вернулась в прошлом году, в бассейн. Плавать я нежно люблю, но делаю это больше для удовольствия, плавать кролем/брасом так, чтобы шло активное сжирожигание, я не умею.
И, напоследок, моя мечта, когда я немного скину — пойти на батуты. Я читала, что за тренировку сжигается до 600 кк, а еще это весело, судя по видео в сети. У меня уже заприметила зал, где есть джампинг.
Небольшая цель: всё-таки начать ходить туда с осени.
А у вас как с любимым спортом? Напишите в комментариях!
Дневник питания 26.06
Еле-еле 5 тыс шагов, ела мало, спать ложусь голодная, но не хотелось забивать холодильник, завтра уезжаю на неделю.