Китайские ученые рассказали о малоизвестных полезных свойствах чеснока

Исследование китайских ученых показало, что употребление чеснока помогает нормализовать уровень сахара и холестерина.

«Было обнаружено, что у тех, кто включал чеснок в свой рацион, был более низкий уровень глюкозы в крови, а показатель лучшего долгосрочного контроля уровня глюкозы или «хорошего» холестерина в виде липопротеидов высокой плотности, меньше «плохого», и снижен уровень холестерина в целом», — приводит результаты исследования mk.ru.

Чеснок является источником антиоксиданта аллицина. Данное соединение оказывает специфическое влияние на микробиом кишечника, благодаря чему улучшаются естественные механизмы контроля уровня глюкозы и липидов в крови.

Фото: freepik.com