Найти тему

Время оглянуться назад: практика для летнего солнцестояния

Есть некоторые особые моменты в году, когда нам легче всего поверить в себя, в свою способность что-то изменить в жизни, «перехватить инициативу». В такие моменты сама природа как бы подсказывает нам, какие изменения уже назрели, что можно и уже даже нужно планировать и начать делать.

Вот эти особые моменты: календарный Новый год, начало учебного года 1 сентября, свой день рождения, годовщины памятных событий. А ещё — равноденствия и солнцевороты (солнцестояния).

Фото: Rafael Macedo, Unsplash
Фото: Rafael Macedo, Unsplash

В эти моменты полезно проводить особые практики планирования. Например, 21 декабря — это момент, когда в северном полушарии ночь длиннее всего, а день очень короткий. После него день начинает прибывать, приближается весна. Символически зимний солнцеворот означает максимальную погружённость в бессознательное и темноту, из которых рождается свет и ясность сознательного решения. Это хорошее время, чтобы обдумывать планы на год.

А 21 июня (или 20-ое, если високосный год, как сейчас) — это самый яркий, самый светлый период года, самый длинный день в году. Во время летнего солнцестояния полезно оглянуться назад: осознать, что произошло с начала года, и постараться создать желаемый образ предстоящих шести месяцев. Это никакая не «магия», в таких практиках нет ничего мутного, никакой мистики и оккультизма.

Особенно удобно, если у вас есть записанные планы на год, сезон, месяц. Просмотрите их, вспомните прошедшее полугодие и задайте себе несколько вопросов:

— Что вы можете сделать, чтобы в ближайшие шесть месяцев приблизиться к образу жизни, который был бы для вас наиболее естественным и гармоничным?

— Какие уроки можно извлечь из недавнего прошлого? Какие события уже стали или могут стать важнейшими для вас в этом году?

— Какие есть у вас ресурсы, которые вы пока используете слабо или вообще их не замечаете?

— Какие есть угрозы в вашем окружении, уделяете ли вы им достаточно внимания?

— Нужно ли и можно ли что-то изменить в своем поведении, чтобы двигаться к своим планам менее болезненным и более естественным путём?

Запишите ответы на эти вопросы и тоже сохраните. Они пригодятся, чтобы корректировать планы на будущие периоды, а ещё — чтобы оценить в конце года, как вам помогло промежуточное подведение итогов.

Читайте также: