Развитие речи – является самым важным компонентом успешного публичного выступления.
Хорошо развитое и четкое произношение позволяет донести свою мысль до слушателей, убедить их в своей точке зрения и создать хорошее впечатление. Для улучшения своей речи и достижения уверенности в себе, необходимо выполнять специальные упражнения, которые способствуют ее развитию.
В этой статье мы рассмотрим некоторые из них⬇️
Задания необходимо выполнять каждый день в течение нескольких минут.
Регулярные тренировки помогут улучшить артикуляцию звуков, улучшить дикцию и выразительность, а также развить логическое мышление и уверенность в себе.
Упражнение «Улыбка»
Если у вас опускаются уголки рта, то выполняйте это упражнение. Два пальца подносите к уголкам рта и, словно усики, подкручивайте, фиксируя ротовые мышцы. Удерживайте в таком состоянии 8 секунд. Отпускаете, сохраняя состояние уголков рта, и говорите: «Это я». Повторяем ещё раз.
Кладем пальцы, подкручиваем «усы». Держим 8 секунд.
Отпускаете, сохраняя состояние уголков рта, и говорите: «Это я». Повторяем ещё раз. Кладем пальцы, подкручиваем «усы». Держим 8 секунд. Сохранили это состояние: Это я. Здравствуйте, меня зовут... (и своё имя)». Это упражнение нужно делать многократно, пока вы не научите уголки губ держаться в позиции «наверх».
Чтение вслух
Для улучшения дикции и четкости речи хорошо подходит чтение вслух. Чтение сложных текстов или стихов поможет тренировать голос и произношение, а также улучшит артикуляцию и дикцию. Также полезно проводить упражнения по коррекции дыхания, так как правильное дыхание играет важную роль в качестве произнесения речи.
Упражнение «Эмоция»
Для эмоциональной окраски своего голоса, произнесите вслух несколько раз фразу перед зеркалом
«Джим Браун и Роберт Джонс прибыли в город»
Придавая ей каждый раз выражение: ▪️фактической справки;
▪️любопытства;
▪️отвращения;
▪️гнева;
▪️умиротворенности;
▪️утомления;
▪️утешения;
▪️тревоги;
▪️угрозы.
Условия и требования:
1. Используйте мимику соответствующую выражению чувству
2. Примените правильный тембр и тональность звучания своего голоса
Упражнение для правильного дыхания
Положите руку на живот. Вдохните и резко выдохните, произнося звук «щцц». Повторите так несколько раз и попробуйте сделать то же самое, произнося звук «ччч». Во время выполнения этого упражнения ваш живот резко сокращается благодаря работе диафрагмы.
Скороговорка
Используйте скороговорку - проговорите «лри-лрэ-пра-лро-лру-лры», сперва медленно затем ускорье.
Важно хорошо артикулировать, произносить с разной интонацией, как вопрос и ответ. Затем расслабить мышцы рта - произнести на выдохе «Тпруу».
Для достижения успеха в развитии речи и становления уверенного спикера необходимо регулярно проводить упражнения и тренировки. Только так можно достичь значимых результатов и стать уверенным оратором.
Больше упражнений и советов о публичных выступлениях читайте в нашем телеграмм канале⬇️
