Найти в Дзене
Для пациентов

Из кого наедать протеины и насыщенные жиры? В плане конечного продукта переработки, готового к употреблению

Оглавление
Источники протеина
Источники протеина

Тут у нас в теме про барсучий морс появилась идея, что протеины и насыщенный жир можно наедать из кого угодно. И не обязательно с этой целью искать медвежатину.

В принципе, примерно так и есть. Но вмешиваются всякие дополнительные факторы вроде опасного избытка витамина А внутри белых медведей или полезное железо внутри бурых медведей.

Поэтому может и есть разница.

↔️Ширше

Если взглянуть на проблему пошире, то не во всяком продукте будет комплект незаменимых аминокислот. С растительным источником протеина могут быть сложности. Нужно будет есть одновременно и бобовые, и зерна. Такую диету называют "рис с бобами".

Насыщенный жир тоже можно получить из растений вроде кокосов. Причем пользу или вред от этого вида насыщенного жира пока не определили. Но скорее всего это было бы полезнее, чем сало.

🍼Молочко

С молочным жиром отдельная история. Что-то в нем такое есть, из-за чего даже насыщенная природа сливочного масла почему-то может приносить пользу. Возможно всё дело в каких-то компонентах вроде мембран жировых глобул молока.

🤏🏻Короче

За медведями гоняться действительно необязательно. Но даже в нашем традиционном рационе не всё пока понятно. Поэтому лучше питаться разнообразно. Никогда не знаешь, чего там нам было нужно, и чего может не хватить.

А вам, дорогие товарищи, всего хватает?

Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.

Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200